自从经历过新型冠状病毒风波后，人们已意识到戴口罩的重要性，能过滤进入口鼻的空气，阻挡有害气体、气味和飞沫以及病毒，预防呼吸道传染病，然而长时间佩戴口罩却会引发一系列问题。

       常态化疫情防控下，科学规范佩戴口罩十分重要。最近阴雨天气居多，在外湿冷戴着口罩进入温度相对较高的室内场所口罩会瞬间湿透。湿润的口罩虽然有些难受，但很多人都认为防护效果不会打折扣。江苏省疾控中心消媒所副所长吴晓松介绍，口罩是靠静电力来吸附病毒，一旦潮湿了之后，就消除了静电作用，对防护效果会造成影响，所以口罩潮湿后需尽快更换。专家还表示，戴口罩前、摘口罩后应做好手部卫生，要区分口罩正反面，不能两面戴，每只口罩的使用时间不宜超过8小时，出门时可以多携带一个口罩备用。最重要的是选购口罩时一定要走正规渠道，购买符合国家标准的口罩。如果佩戴口罩出现胸闷、气短等不适，应立即前往户外开放场所，一次性口罩和医用外科口罩均为限次使用，不建议清洗或使用消毒剂进行消毒。

       长期佩戴口罩易引发哪些问题？

       1、影响皮肤

       人们戴口罩时，脸部皮肤不能直接跟空气相接触，人们说话和呼吸时，被口罩遮盖的皮肤处于闷热和潮湿环境，易引起皮肤水油失衡，进而导致皮肤干燥、出油或滋生痘痘。另外，皮肤长期受到口罩压力易引起局部红肿和破皮，甚至导致皮肤压痕或压伤。

        2、引起口腔异味

       长期戴口罩易引起口腔异味，特别是厚口罩易导致呼吸困难，很多人往往因为缺氧而头痛头晕。尤其是儿童以及伴有呼吸功能障碍的人群，长期佩戴口罩会使得呼吸不顺畅。

        3、导致二次污染

       口罩摘下后若没有妥善处理，可滋生太多细菌，易引起二次污染，进而导致感染。因为口罩长时间佩戴后，口罩外会吸附太多空气中的细菌和灰尘，增加感染病原体风险。

       温馨提示

       长期佩戴口罩给身体带来的影响只是暂时性的，只要摘下口罩就能缓解。要定期更换口罩，一般2~3个小时更换一次。佩戴口罩前应调整好其松紧度，防止口罩太紧而产生压痕；把口罩摘下后应扔进带盖的垃圾桶中，防止二次污染。必要场合必须戴上口罩，利大于弊，同时要定期更换。

       来源于：家庭医生在线