我们知道，血透患者的自我管理对确保透析的顺利进行、提高生存质量、延长生存时间至关重要。而说到自我管理，大部分肾友可能想到的都是饮食，其实咱们除了管住嘴，还有几个方面的管理也缺一不可。小编给大家总结了几项，一起往下看吧。

        控制饮食

        血透肾友因为透析时蛋白质丢失较多，加上蛋白分解作用加速，造成负氮平衡，所以需要摄入足够的优质蛋白。由于充足的热量可以抑制蛋白质的分解，并维持体重，所以还需摄入足够的能量。为了保证全面的营养，补充维生素和钙也必不可少。另外，日常“三低”——低磷、低钠、低钾也得牢记。

        控制体重

        干体重，也称“目标体重”，是指患者体内无水潴留，也不因透析治疗而脱水的理想体重，维持干体重是确保透析顺利进行的基础。肾友们每天应在固定的时间，以同样的条件，同样的磅秤测量体重。体重在两次透析间期的增长率应<干体重的5%，如干体重为50kg的人，一般体重增加不应超过2.5%。

        控制血压

        高血压会引起心脑血管疾病等各类严重的并发症，还会加重肾小球硬化，促进肾病的发生和发展。肾友们平时应注意血压的监测，以及时发现异常，采取措施应对。

        护理好血管通路

        肾友们每日应检查通路2～3次，触摸瘘管有震颤及搏动即为正常状态，发现内瘘出现杂音或震颤减弱消失时要尽快就医。还要注意严禁用内瘘侧肢体量血压、静脉注射、提重物等；睡眠时注意不要使内瘘侧肢体受压；内瘘侧肢体不能佩戴手表或首饰等物品；不宜长时间抬高内瘘侧肢体超过心脏水平。

        坚持用药

        血透肾友们治疗过程中常用的药物有降压药、促红细胞生成素、铁剂、抗凝药物、磷结合剂、钙剂、活性维生素D和碳酸氢钠等。只有提高药物使用的依从性、坚持服药，才能有效地提高生活质量，延长生命。

        保持良好的心态

        由于疾病的痛苦、体能的减退、经济的负担、家庭关系的矛盾、对未来的不确定性等原因，血透肾友们常常存在焦虑或抑郁的症状。其实心理健康状况和透析效果相关，大家可以寻求主治医生或专业心理医生的帮助，多与亲朋好友沟通，参加社会活动，学会倾诉和发泄，以提高心理健康水平，促进病情的稳定，延长寿命。

        转自于：肾泰网