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年轻人猝死的原因或是基因变异
日期:2017年08月28日浏览:130 次

        在猝死的死因中,冠心病排第一,占52.9%,心肌炎紧随其后,占14.7%,我国冠心病的猝死约占1/2,低于西方国家,而心肌炎的发生率较高。生活中也有很多关于年轻人猝死的消息,实在让人惋惜。近期有研究发现年经人猝死可能与基因相关,该研究有助于排查容易猝死的高危人群。

        年轻人猝死的原因或是基因变异

        加拿大麦克马斯特大学研究发现了一个与年轻人猝死相关的基因,这项发现有助于相关人群进行风险筛查,加强预防并减少猝死风险。这是一个名为CDH2的基因如出现某种变异,可引起“致心律失常性右室心肌病”。这是一种遗传性疾病,常影响35岁以下的年轻人,也是导致看似健康的年轻人意外死亡的重要元凶之一。

        研究人员对一个南非家族进行了20年的跟踪调查。该家族曾有多名年轻人猝死于“致心律失常性右室心肌病”。研究人员对这个家族中两名患者的基因组进行了测序,在分析了超过1.3万个基因变异后,最后确定CDH2基因上的一种变异可导致这种疾病的发生。

        一个人携带了CDH2基因的这种变异版本,患“致心律失常性右室心肌病”的风险就会上升,患者的心肌组织逐渐被脂肪和纤维组织替代,导致心律失常如心室颤动。患者发病时如果没有外界及时干预,几分钟内就会死亡。

        研究人员认为,如果一个家族中有人被发现患了这种病,其他人最好也进行检查,如确认为高风险者,可以采取预防措施,有助减少猝死发生率。

        10大日常细节导致心脏猝死

        1、久看电视喝浓茶

        泡杯浓茶,在电视机前一坐就是一天,是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明,哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间,注意休息。最好不要喝太浓的茶,以免刺激心脏。

        2、过度疲劳后桑拿

        身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上,桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加3—5倍,回到心脏的血流量也显著增加,心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿,这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿,一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应,应该及时停止。

        3、棋牌室里抽烟

        烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质,是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常,进而猝死的危险因素。专家强调,打牌的人常常烟不离手,再加上多数棋牌室空间狭窄,通风不好。尤其是年龄大、血压高、身体衰弱的中老年人,一旦身处其中过久,导致生病甚至猝死的现象时有发生。

        4、酒后喝咖啡

        饮酒后喝一杯咖啡来醒酒,会加重酒精对人体的损害。徐成斌解释说,酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。因此,饮用38度以上白酒超过50毫升的人,酒后不要喝咖啡,喝了少量酒的人,喝咖啡最好不超过一杯(200毫升)。在饮用白酒30—60分钟、葡萄酒1—3小时之内,不要喝咖啡。

        5、雾天长时间在户外晨练

        雾天,大量的粉尘、细菌等有害物质会随着户外体育锻炼的进行进入到体内,加重血液污染的机会,阻断血液中氧的供应,诱发心脏病。雾天,老年人最好将锻炼改在室内或挑选其他合适的时间进行。万一要出门,可以选择戴口罩,但也不要在浓雾中停留太长时间。

        6、压力大也会导致猝死

        身体过于疲倦,压力太大,造成了心理方面的疲劳,经常会感觉到压抑、紧张、焦虑也会大大的增加,高血压、心脏病等心脑血管疾病的发生率也是会大大增加的,所以平时我们一定要学会给自己的身体释放压力,有自己的朋友圈子,多做一些活动,给我们的身体减一下压力。

        7、运动后洗冷水澡

        锻炼到大汗淋漓后,淋上一个冷水澡,会觉得身体特别舒坦。但此时,也是心脏最脆弱的时候。锻炼后,体表毛细血管处于扩张的状态,如果突然遇到冷水的刺激,会使全身血管急速收缩、血压升高,增加心脏和肺的负担,出现心慌、气短、头晕等不舒服的感觉,心脏本身就不是很好的人很容易诱发心脏病。所以,在运动出汗后不要马上洗冷水澡,特别是老年人,更不要轻易尝试冬泳等锻炼方法。

        8、蹲便后猛起身

        研究显示,用力屏气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,血压下降可能引起脑溢血,心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死,两者都可能造成猝死。余振球表示,老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便结束后快速站起,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,从而头晕、眼花、摔倒,甚至发生脑血管意外,所以此时站起来应该缓慢。

        9、感冒不注意休息也会猝死

        很多年经人猝死的原因,一是上网时间太长,二是感冒熬夜加班引起,在熬夜加班猝死的人群当中,一半以上都有感冒的现象。因为感冒的病毒容易引起心肌梗塞等,加上年经人一般都自诩年经体力好,也不注意休息。很容易就会导致心力衰竭而猝死。因为一场感冒而断送了年经的生命那就不值得了。

        10、太胖也有猝死的危险

        如果我们的身体太过肥胖,那么就很容患上心脑血管疾病,这要比正常的心肌梗死和猝死的概率要强多了,所以我们一定要赶紧减肥,不能让自己太胖,经常运动一下,肥胖和不运动是会增加猝死的危险的。

        转自:网易健康

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