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流感来袭儿科迎就诊高峰 预防流感做好这6点
日期:2017年12月27日浏览:974 次

        据报道,目前北京市已经进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。儿童医院、首儿所等都出现了儿童患者爆棚的现象。对此,北京市疾控中心表示,12月份以来,医疗机构报告的儿童病例数上升幅度较为明显,但波动仍在正常范围内,疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。

        预防儿童流感,我们家长要掌握住方法,这样的话,才能让自己的孩子远离流感的侵袭。

        一、勤洗手,特别是饭前便后

        宝宝勤洗手,需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手:

        第一步,掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

        第二步,手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

        第三步,掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

        第四步,弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;

        第五步,右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

        第六步,将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

        同时,要搞好宝宝个人卫生,勤洗澡,勤洗被褥,勤晾晒衣物。

        注意气温变化而增减衣服,外出时提倡给宝宝戴口罩,避外感风寒。

        二、开窗通风

        在日常生活中,妈妈应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒,以保证宝宝生活环境得以清洁。

        勤开窗通风,保持室内空气新鲜,并注意为宝宝保温,切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。

        三、孩子保证9-10小时睡眠能防流感

        “春捂秋冻”,要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服,这样很容易感冒,应适时为宝宝增减衣物,防止感冒的发生。作息安排要有规律,多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏,鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗,并高温消毒。

        要保证孩子每天9—10小时的睡眠时间。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

        四、尽量少带宝宝去人多聚集的地方

        很多病人都是伤风感冒,与病人亲密接触,很可能因飞沫而被传染。而宝宝一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,如果家里有人感冒了,最好戴口罩。当然了,也尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。

        五、接种疫苗,减少感染流感的机会

        接种疫苗是有效的预防手段。对宝宝进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。但流感疫苗不在我国计划免疫范围内,是否接种需由父母决定,可自行带宝宝去附近的社区卫生中心接种。

        转自:家庭医生在线

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