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流感来袭,请做好科学预防!
日期:2017年12月28日浏览:1094 次

        每年进入11月,直到次年3月都是流感的高发季。这期间,不少孩子都出现比普通感冒更严重的症状,发烧、头疼、精神不好、呕吐腹泻等。甚至有些孩子持续高烧不退,急坏了家长!

        流感属于急性呼吸道传染病,传染性和传播能力比较强,主要通过呼吸道飞沫引起直接传播,还可以通过接触被污染的物品引起间接传播。该病潜伏期短,对于学校、托幼机构等集体单位,出现病例后极易引起聚集性发病而影响健康。目前,我市已经进入流感高发季节,流感可防可控可治。这需要每个人都了解和掌握一些流感防控的相关知识,在日常生活中做好自我保健和防护,保证健康。

        普通感冒与流感的区别

        1、流行程度不同

        普通感冒也就是俗称的“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,可能发生于全年的任何季节,冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性,不引起流行。

        流行性感冒,简称流感,是一种由流感病毒引致的疾病,传染性极高,可以短时间内在大范围人群中流行,流感流行常见于冬、春季。

        2、症状不同

        普通感冒起病较急,早期症状有:

        咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕;开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,病程一般5~7天可痊愈。

        流行性感冒的潜伏期通常为1~3天,起病很急,一开始就发烧,体温可高达39℃~40℃,畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

        3、治疗方法不同

        普通感冒主要是对症治疗,一般很快能痊愈。 

        而流感的临床治疗一般会选择奥司他韦(达菲,可威)等神经氨酸酶抑制剂,主要的意义在于防止重症流感(如流感病毒肺炎)的出现;金刚烷胺类药物在发病初期给药可能减轻症状、缩短病程。另外,对症支持治疗也非常关键,如根据患者临床表现给予解热、镇痛、止咳、祛痰等处理,患者要注意休息、多饮水、饮食清淡。流感可能继发细菌感染,此时可以适当应用抗生素进行治疗。

        如何帮助孩子预防流感

        1、接种流感疫苗

        南京市疾控中心急传科主任助理马涛介绍,接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗在我国属于二类疫苗,自愿、自费接种。≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人都可接种。有接种流感疫苗意愿的接种对象,应到当地疫苗接种点接种流感疫苗。

        接种剂次:从未接种过流感疫苗的6月龄至8岁儿童,首次接种需2剂次(间隔≥4周);以前接种过≥1剂次流感疫苗的儿童,则建议接种1剂。>8岁儿童和成人,仅需接种1剂。

        接种时机:通常接种流感疫苗2-4周后,可产生具有保护水平的抗体,6-8 个月后抗体滴度开始衰减。为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护,建议在流感季节来临之前接种疫苗,同时整个流行季节也可考虑接种。

        2、勤洗手

        病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,孩子的衣服要勤洗勤晒,同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯,不食用不卫生的食物。

        3、大量喝水

        多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

        4、减少焦虑和压力

        孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。

        5、睡眠充足

        儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量,因此,家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备,或者在睡前拔掉插头。

        6、适当运动

        天气好时应多带孩子到户外活动,适当的运动能够提高孩子身体体能,增强抵抗力。

        7、注意饮食

        给孩子吃消化性的流质饮食,比如菜汤、稀粥、蛋汤等。

        给孩子吃清淡少油的食物,这样既满足营养的需要,又能增进食欲,比如白米粥、小米粥、小豆粥等。

        及时补充水分:家长可以利用榨汁机榨些新鲜水果汁(山楂汁、猕猴桃汁)给孩子喝,促进胃液分泌,增进食欲。

        富含维生素或是红色食物:给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素或是红色食物,多吃这些可以减少或预防感冒的发生。

        在流感流行季节,学校、托幼机构等集体单位,平时应加强晨检和学生因病缺课监测,教室应经常通风,流行季节避免在通风不畅的场所举办大型活动或集会。同时还应强化和落实日常预防性消毒工作。发现疑似症状病例后应及时通知家长,安排就诊。流行期间,尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所,需要外出时,可考虑佩戴口罩。

        来源于:南京市疾病预防控制中心、龙虎发布

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