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只改变生活习惯也能减轻肾病?关键是要坚持!
日期:2021年04月07日浏览:4049 次

       大家知道影响肾病治疗效果的关键因素是什么吗?也许很多患者会认为是肾内科名医的诊治,或是有先进的医疗技术加持,但小编却不这么认为,这些因素虽然重要,但却不是最重要的,关键还是患者自己要坚持一个正确的生活习惯。

       很多医生都表示,如果肾病患者可以改善一下自己的某些不良的生活方式,效果可能比吃药还要好,以下两点就是医生们公认的可以改善肾病的方法,大家不妨试一试!

       1. 减少食盐等调味料的摄入

       一提到少吃盐,大家可能最先想到的是它对降低高血压有帮助,但其实已有研究表明,少吃盐还可以帮助减少大约20%的尿蛋白。不过对患者病情影响最大的并不是盐,而是盐中含有的钠,它不仅会直接影响患者残余的肾功能,还会抵消普利和沙坦类药物的降蛋白机制,使其药效部分失效或完全失效。

       众所周知,盐是钠含量最高的调味料,除了它,生活中还有很多调味料也含有大量的钠,例如:鸡精、酱油、番茄酱等等。除此以外,大部分零食的钠含量也不低,例如:火腿肠、肉干、果脯等等。

       因此,肾友要想做到少吃盐,不仅是做菜的时候少放盐,其他的调味料最好也要少放,零食则是能不吃就不吃,如果可以坚持下去,肾病病情一定会改善很多。

       2. 超重肾友努力减重,保持标准体重

       体重一直是评判一个人健康与否的重要标准之一,对肾病患者来说,肥胖也是一个重要的危险因素,如果可以将体重降回到标准范围内,尿蛋白的含量也能有所降低。尤其是对肥胖相关性肾病的患者来说,减肥就是一个非常有效的治疗手段,有时甚至比吃药还管用。

       当然,小编也明白减肥并不是一件容易的事,不管是不是肾病患者,减肥对大家来说都是一个不小的难题,可是为了我们的健康着想,再难我们也要尝试一下,而且减肥最难的其实就是坚持,只要我们可以做到坚持每天都运动一段时间,最后体重肯定会有所下降的。

       以上两种改变都能对肾病的治疗有所帮助,但是大家也要注意,这些生活干预手段只能起到辅助作用,正常的用药治疗还是不可缺少的,尤其是病情比较严重的肾友,绝对不可以擅自停药。

       来源于:肾泰网

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