我们不得不承认，人造食品在不断多样化饮食、满足味蕾享受的同时，也给人类健康带来了不小的隐患。而放在肾友身上，隐患就很有可能变成“明患”，加重肾脏负担，威胁病情。那么日常生活中有哪些是人造食物呢？又会给肾友带来怎样的影响呢？

        人造奶油（蛋糕、奶茶、速溶咖啡等）

        人造奶油，又称为植物奶油，是用植物油加部分动物油、水、调味料经调配加工而成的可塑性的油脂品，用以代替天然奶油。其主要成分是反式脂肪酸，研究表明，反式脂肪酸不仅会增加血液黏稠度，导致血栓的形成和高血压等症，还会提高低密度脂类的数量，减少高密度脂类的数量，从而促进动脉硬化。除此之外，人造奶油的含糖量也很高，会增加糖尿病的患病几率。

        人造海味食品（鱼丸、蟹棒、虾丸等）

        大家可千万不要被它们的名字所欺骗，鱼丸和虾丸难道真的就是由鱼肉和虾肉制作而成吗？那可不尽然。这些食品的绝大部分成分是淀粉，营养价值很低，往往含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂以维持风味，极易损害肾脏。

        人造果汁

        希望大家能了解一点：人造果汁≠果汁。市面上所售的人造果汁并不是由水果榨取的天然果汁，而是由人造果糖勾兑而成。果糖摄入过量不仅会增加2型糖尿病的风险，还会升高血尿酸水平，诱发痛风。

        虽说市面上的食物种类的确很丰富，包装也很诱人，但咱肾友在饮食上也不能只关注味道而忽略了食物成分，毕竟对肾友来讲，饮食安全才是最重要的。

        转自于：肾泰网