春季万物复苏，到处充满蓬勃生机，但春季也是过敏人群比较难熬的季节，各种皮肤疾病在春季容易发作，就如荨麻疹。荨麻疹在发生后会瘙痒，皮肤有大小不一的红疹，让人难受。在荨麻疹发作后患者会采取各种止痒措施，但在疾病得到控制后没有做好相关的预防措施导致疾病反复发作。

       荨麻疹为什么在春季高发？

       在春季气温变化无常，温差悬殊较大，这时皮肤正处于收敛状态，抵抗力较弱，易被外界物质刺激而过敏。此外，春季会给人一种懒洋洋的感觉，很多人都不想运动，而久坐不动会让血液循环变慢。在多种原因下，各种粉尘，柳絮，花粉等物质接触到皮肤时会大量释放导致过敏的物质，进而使荨麻疹反复发作，给身体带来不适和困扰。

       春季该如何预防荨麻疹？

       1、保持良好的生活作息

       春季因为各种原因皮肤防御能力变弱，在受到刺激时就会发病。所以保持良好的生活作息可以使身体得到修复，让免疫系统恢复，增强免疫功能。再加上坚持运动促进血液循环，提高抵抗力，防止螨虫花粉等接触皮肤诱发过敏。

       2、保持衣物干净

       要根据天气适当加减衣物，同时每天穿着的衣物要勤洗勤换，放在太阳底下暴晒杀灭细菌。而且在每天外出时要做好防护，避免皮肤与空气中的物质直接接触，尤其是过敏原。因为一些荨麻疹患者身体存在过敏原，如花粉、螨虫等，一旦接触极其容易发病，做好防护避免直接接触，才能降低发病率。

       3、注意饮食

       在春季应当适当地补充营养元素，但要注意各种辛辣刺激的食物特别是海鲜要少吃，因为这些食物会刺激皮肤引发荨麻疹。

       荨麻疹一旦发作该怎么办？

       荨麻疹在发生时会使患者瘙痒难耐，此时不要用手抓挠以及用热水冲洗，这会使皮肤受刺激甚至有破损感染的风险。这时可以在医生指导下使用止痒药膏缓解不适，同时远离过敏原、服用抗过敏药物，使症状得到缓解。

       温馨提示，如果在春季不想因为荨麻疹带来困扰，做好预防措施很重要。虽然春季逐渐暖和，但也要注意不能受凉，因为早晚温度相差大，一旦皮肤受寒，荨麻疹就会再次复发。

       来源于：家庭医生