秋季空气比较干燥，很容易导致宝宝出现上火的情况，很多家长朋友们都非常担心。造成宝宝在秋季出现上火的原因比较多，有一部分原因就是家长朋友们没有注意给宝宝合理膳食，此外，宝宝上火还会诱发便秘以及腹胀的情况出现。所以说家长朋友们一定要细心留意宝宝的变化，如果出现任何上火症状，一定要及时采取有效的措施进行缓解。

       那么，怎样才能知道宝宝上火了呢？

       1、宝宝手心潮湿有虚火

       一般情况下，宝宝的手心是比较干燥的，而且凉凉的。如果说当宝宝的手心出现潮湿，并且有干热的情况时，那么家长朋友们就应该特别注意了，这个时候宝宝的体内应该是有很大的火气。而且宝宝手心潮湿干热也说明宝宝身体比较虚弱，家长朋友们可以适当地给宝宝进行按摩或者是推拿，可以在医生的指导之下轻轻地按摩宝宝的手心和手指上的肌肉，并且轻轻地按压宝宝的脚心，这样可以很好地缓解宝宝虚火的情况。

       2、宝宝眼角有眼屎出现

       一般情况下宝宝上火眼睛会有非常典型的症状，就是宝宝的眼睛会发涩和发干，并且伴随眼角出现眼屎的情况。这个时候就说明宝贝的肝火相对比较旺盛，情绪也会异常地暴躁，总是和家长发脾气，如果说宝宝出现这些症状以后，家长朋友们适当地调整一下宝宝平时的饮食清淡为主，可以有效地缓解上火的症状。

       3、宝宝肛门颜色有变化

       正常情况下，宝宝肛门的颜色是嫩嫩的粉红色，当出现上火以后，肛门的颜色也会随之发生一系列的变化。上火以后宝宝肛门的颜色会比平常要深一些，看上去非常地红，而且还会伴随瘙痒以及不同程度的疼痛感。这个时候家长就要细心观察，如果出现这类症状，宝宝就已经上火了，家长朋友们一定要及时采取缓解措施。除了在医生的指导之下给宝宝吃一些药物以外，在饮食上应该多吃一些可以降火的蔬菜和水果。

       我们可以通过宝宝身上的一些小变化来发现是不是上火了，由于宝宝年龄过小不会用语言表达自己身体出现的不适，所以家长朋友们一定要更加细心留意。一旦发现宝宝有上火的情况，要及时地采取降火措施。

       来源于：家庭医生