慢性肾炎患者必须要做好生活中的调理，若放任不管的话，有可能会发展成慢性肾衰竭，增加的治疗难度，随着病情的持续发展，甚至可能会危及到生命。

        慢性肾炎患者如何做好调理？

        1、注意劳逸结合

        保持规律的生活，避免让身体过度劳累来帮助肾脏功能恢复。若身体过度劳累的话会透支体力，减弱了免疫系统，容易感染多种疾病。慢性肾炎患者应该多注意休息，病情允许的情况下适当的参加户外活动比如散步、打太极拳或者练气功等，多呼吸新鲜的空气来增强全身的血液循环，提高体质。但是运动时要掌握好度，以身体微微出汗为止，不可做剧烈运动，比如打球、跳绳或者跑步等。

        2、有良好的睡眠质量

        充足的睡眠是养生最基本的，充足的睡眠能够快速消除疲劳感，让大量血液会流到肾脏，改善了肾功能，帮助肾单位的修复。另外要保持积极乐观的心态，以顺其自然的态度来接纳一切，调理好精神。

        3、注意卫生

        当慢性肾炎患者出现肠道感染、口腔感染或者呼吸道感染时，会加剧血尿并促进尿蛋白的漏出，加重病情。所以要注意个人卫生，贴身的衣服要勤换勤洗并且放在太阳下暴晒，经常修剪指甲，保持皮肤的清洁，每两天洗澡一次。皮肤受到汗液侵袭时，会让大量的细菌和真菌感染，从而诱发毛囊炎或者体癣，所以应该适当的清洗，洗澡时要注意动物的轻柔，防止对皮肤带来损伤。身体发热或者严重水肿时不能洗澡，另外肾性高血压超过了180mmHg时也不能洗澡，否则容易发生意外情况。女性要保持会阴部的清洁，经常使用清水冲洗会阴部，防止因为感染而加重病情。

        4、谨慎使用药物

        大部分的药物通过肾脏排出体外，解热镇痛药物以及感冒药和中药都会对肾脏带来损伤。用药前要仔细看一看说明书，了解其适应症、禁忌症以及药物的副作用。在医生的指导下合理的使用抗菌药物。感冒时要优先选择纯中药的药物，不能立马选择抗菌素。

        温馨提示

        慢性肾炎患者饮食以清淡为主，远离酸味以及生冷的食物。做好荤素和粗细搭配，不能一味的控制蛋白质的摄入，不然会引起营养不良而使抵抗力下降。

        转自于：家庭医生在线