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注意了!这3种行为很容易引起急性肾损伤!
日期:2020年04月01日浏览:1119 次

        急性肾损伤是一组临床综合征,通常指在1到7天内突然发作,并且持续时间超过24小时的肾功能骤降,表现为尿量减少、氮质血症、电解质紊乱、代谢性酸中毒等等。该病可大可小,如果没有及时送医,患者的情况就会快速变糟,最终不得不接受肾脏替代治疗,否则生命就会受到威胁,但如果处理及时,还是有许多患者可以得到彻底的治愈,肾功能也能恢复正常。

        不过,急性肾损伤的预后较差,有些患者虽然暂时恢复了肾功能,但在保养不当的情况下,会逐渐发展成慢性肾功能损害,变成慢性肾病患者。因此,大家在日常生活中需要小心避免一些有可能会引发急性肾损伤的行为,保护我们的肾脏健康!

        1. 小病不就医,自行服用多种药物

        这里所说的“小病”指的是一些症状轻微且比较常见的疾病,例如感冒、发烧、头痛、腹泻等等。大部分人在出现这些症状时都不会选择去医院看医生,毕竟都很常见,不是什么大问题,但如果是自行购买一些药物来服用,企图在最短时间消除这些症状,就容易引发急性肾损伤。因为许多感冒药、消炎药以及止痛药等都具有直接肾毒性,会对肾脏造成很重的负担,同时吃下多种具有肾毒性的药物时,就容易引发急性肾损伤。因此,大家在出现不适症状时,一定要咨询专业的医生或药剂师再购买正确的药物,并且以正确的方法服用。

        2. 急于求美,热衷药物减肥和美白

        随着人们生活水平的提高,有越来越多的人开始注重对自己外表的管理,都希望自己可以变得更好,对体重身材不满意的就想要减肥,觉得自己皮肤不够白皙的就想要美白。不少商家也抓住了这些爱美心理不断推出新产品,但其实许多减肥药、美白丸或是美白护肤品并没有商家宣传的那么神奇,很多生产不正规、不达标的产品甚至还会损害我们的身体健康,这些吃下去的药品很多都需要经过肾脏排泄,如果长时间服用这些违规的药物,我们的肾功能就会出现损伤,发生急性肾损伤。如果大家真的想要变美,不如试试锻炼运动这种更科学的办法,不要太过急于求成噢!

        3. 长时间不锻炼后,突然进行剧烈运动

        现代人工作生活节奏快,很多人都没有锻炼的习惯,也很少有时间去运动健身,但有时候也难免会心血来潮想去健身房流流汗、运动一下。因为这种一般都属于一时兴起,所以大多干劲十足,总想选择一些比较剧烈的运动来刺激一下自己的身体,再加上对健身缺乏了解,热身运动不够、锻炼方法有误,就会对身体造成非常严重的影响,引发横纹肌溶解症,这对肾脏的不利影响也是非常大的,常常伴随着急性肾损伤的发生,后果很严重。因此,运动健身还是要循序渐进,了解自己身体的实际情况,选择一些适合自己的锻炼方法并且坚持下去,这才是最好的。

        其实,想要保护肾脏,最好的方法就是不去伤害它,如果想要预防一些肾脏疾病,我们就一定要养成一个良好的生活习惯噢!

        转自于:肾泰网

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