转眼又到了不裹紧大衣就会瑟瑟发抖的季节，除了来一顿鲜香麻辣的火锅，相信也有不少人将泡温泉提上了日程。浸泡在温度适宜的温泉水中，雾气袅袅，热气腾腾，光是想一想都浑身舒畅。那么问题来了，咱们肾友可不可以泡温泉呢？

        其实，这不是一个可以用yes或no来回答的问题，能不能泡温泉需要根据肾友们自身的健康状况来定。

        对于病情控制理想的肾友，偶尔来一场“温泉之旅”是没啥大问题的，甚至还有不少好处，比如泡温泉不仅可以促进血液循环，缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，还有助于纾解压力情绪，对神经衰弱、失眠、精神疾病等都有良好的疗效。

        而对于下面这些肾友而言，泡温泉就需要特别注意了。

        首先是并发心脑血管疾病的肾友，由于在温泉池中人体温度较高，而出水后遭遇外界冷空气，温度会骤然下降，这一热一冷，短时间内便会引起血管扩张和收缩，容易诱发脑中风及心肌梗塞。因此很遗憾，通常不建议这类肾友泡温泉。

        其次是患糖尿病的肾友，泡温泉时血管舒张容易出汗，可能会出现脱水的情况，引起血糖变化。且这类肾友皮肤都较为脆弱，若是长时间受温泉水中硫磺或矿物质的刺激，容易发生皮肤病或皮肤炎症。一般建议这部分肾友在血糖稳定的情况下泡温泉，还要注意时间不能太长。

        还有因服用激素或免疫抑制剂而免疫力低下的肾友，泡温泉容易刺激新陈代谢，可能会加速身体衰弱，因此为了安全起见，也不建议泡。

        也许还有许多因各种情况而不适合泡温泉的肾友，在这里咱们没有办法一一列出。那么怎样判断自己能不能泡温泉呢？很简单，三个字，问医生，这也是大家计划泡温泉之前都必须做的事。若是医生经过专业的评估，不建议咱们进行这项活动，那咱们也不能强求。

        最后，小编在这里预祝肾友们都能够享受一趟快乐的温泉之旅。

        文章来源于:肾泰网