有这么一种食物，在肾病界争议很大，有专家认为它可以减轻蛋白尿、改善肾功能，帮助治疗IgA肾病；而有的则认为它在肾病治疗方面并不发挥作用。是什么食物引的这些肾病专家争论不休呢？原来它就是——鱼油。那么鱼油在降蛋白、恢复肾功能方面是否真的有效呢？今天咱们就来一探究竟。

        鱼油是什么？

        广义的鱼油是指包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用。要注意的是，与鱼油不同，鱼肝油的主要功效成分为维生素A和维生素D，而由于咱们肾友、特别是肾功能衰竭的肾友血液中维生素A含量较高，一般补充少量的维A就可能造成中毒，因此鱼肝油应谨慎食用。

        好了，言归正传。鱼油是怎么起作用的呢？

        首先我们要讲讲IgA肾病是怎么来的，机体免疫系统对外界刺激（如病毒等）的免疫应答会影响肾脏释放免疫球蛋白A（IgA)，这是一种与抗体分子相似的球蛋白，可帮助抵抗病原体入侵机体，多数专家认为IgA蛋白在肾小球系膜区沉积便会引发IgA肾病。说白了IgA肾病就是IgA沉积在肾脏引起了免疫炎症反应而导致的肾脏损伤。

        而不少研究证明，鱼油可以减轻这种免疫炎症反应，从而缓解蛋白尿、降低血肌酐，减轻肾损伤。另外，它还能降低甘油三酯、收缩压，调节血脂，降低并发冠心病的肾友猝死的风险。下面这则实验便是很好的例子。

        根据表格，A和C组大鼠鱼油治疗6周后， A组大鼠尿蛋白排泄量较治疗前下降 40%，C组则下降 35%。而未经鱼油治疗的B和D组大鼠尿蛋白排泄量则继续进行性上升。

        而在此表中，A和C组大鼠经鱼油治疗6周后，血清甘油三酯TG和血清总胆固醇TC比治疗前显著降低，反观未经治疗的B和D组大鼠血脂浓度则继续升高。

        这充分证明了鱼油在降低血脂的同时，还可减轻肾病大鼠的尿蛋白排泄量。而在人类肾病的研究中，也有不少文献肯定了鱼油对保护肾功能、减轻蛋白尿的作用。因此理论上，鱼油对缓解肾病病情是有所益处的。

        有肾友要问了：那还有不少研究说鱼油没用呢！

        是啊，所以我们说是“理论上”，鉴于鱼油副作用小（如嗳气、腹泻），且可能对肾病治疗有益，KDIGO指南建议，针对尿蛋白多、血压高的肾友，可以把鱼油作为一种较为安全的治疗方案，不过也仅仅只是建议，也就是说您可以一试。

        IgA肾病的推荐量是每天3.3克鱼油就够了，这大约是10粒左右，服用前谨慎起见，咱们最好先问过医生意见，另外为了保证质量，大家还要注意选择购买大品牌，一般有USP认证的进口产品更为可靠。

        看完对鱼油感兴趣的肾友不妨一试，不过当然前提是之前的各类药物、饮食治疗不能落下，咱们多管齐下才能有效地控制住病情，您说是不？

        文章来源于：肾泰网

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