虽说最近的天气总是阴晴不定，可偶尔太阳的展颜一笑也总能让我们感觉到久违的舒适和温暖。提到太阳，我们转眼就能想到太阳的恩赐——维生素D。

        关于维生素D，大家都能想到的是促进生长和人体发育，却很少有人了解它和慢性肾病之间的关系。今天小编就来和大家捋一捋。

        近年来的研究发现，维生素D不仅能调节骨矿物质代谢，还具有抑制肾素释放、调节免疫、抑制炎症反应等作用。更重要的是，研究证实，维生素D还有降低尿蛋白的作用，使用维生素D的治疗组患者肾功能有明显改善，足可表明维生素D若是用于慢性肾病治疗，其肾功能保护作用明确。除此之外，有大量动物实验证实，维生素D对肾小球上皮细胞有直接的保护作用。且相比较于慢性肾病，维生素D对糖尿病肾病的保护作用更为明显。

        由于肾单位的破坏，所以肾友会出现维生素D缺乏的情况，维生素D缺乏不仅对降低尿蛋白没有任何帮助，反过来还会加重肾病，那么及时补充维生素D便显得尤其重要。

        补充维生素D有两种方式——晒太阳和饮食。

        关于晒太阳，小编之前也提过，肾友应尽量选择太阳光柔和的时间段，如早晨太阳刚升起时以及傍晚太阳即将落山时。

        而关于饮食，要注意的可就多了。如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛奶等维生素D含量都很高，但是肾病患者却是要注意摄入量的把握，否则会反过来影响病情。当然，如果患者不确定自身需要的维生素D摄入量，那还是问问医生比较好。

        转自：肾泰网