糖尿病又被称为不死的癌症，一旦患有糖尿病将伴随终生，迄今为止，还没有任何特效药物或疗法能彻底根治糖尿病，但患者也不能灰心，需严格按照医生嘱咐用药来控制血糖，同时一些行为也万万不可有，以免使得血糖突然升高，再后悔已经来不及了。

        糖尿病患者不能有哪些行为？

        1、不注意饮食

        很多糖尿病患者饮食方面走极端，拒绝所有的肉类和水果以及主食。也有一部分糖尿病患者过于自信，从来不听医生嘱咐而大鱼大肉的吃，因为吃了药就万事大吉。不管是以上哪种情况都是错误的，轻者出现免疫力下降和代谢发生紊乱以及低血糖，重则可能并发视网膜病变以及糖尿病酮症酸中毒，也有可能引起糖尿病足或糖尿病肾病。糖尿病患者必须做好饮食疗法，这样才能控制血糖，防止出现并发症。饮食需遵循低脂肪、高膳食纤维以及适量蛋白质的原则，根据个人情况来控制总热量摄入，总热量要以适量、均衡营养以及规律为主。从米面和粗粮中获取碳水化合物需占到总热量的55%，从鱼虾豆类和瘦肉中获取优质蛋白质，需占到总热量的20%，脂肪需占到总热量的25%。

        2、不能随意用药

        糖尿病患者治病心切能理解，但在用药方面却存在很大误区。部分患者认为西药副作用大或胰岛素会上瘾，因此会盲目追求所谓的秘方偏方。也有一部分糖尿病患者听其他人说哪种降糖药物好，会随意用，从来都不考虑药物是否适合自己，用药时随心所欲，随意更改药物剂量，从而导致血糖波动。到目前为止，还没有根治糖尿病的方法，主要以综合治疗法，其中包括监测血糖、饮食、运动和药物治疗，特别是药物治疗重中之重，患者必须严格按照医生嘱咐用药。

        3、随意运动

        运动是治疗糖尿病的方法之一，合适的运动能改善胰岛素敏感性，纠正血脂和血糖代谢紊乱问题，能提高患者生存质量。但不合时宜的运动却会影响血糖控制，若长时间坐着不运动、运动时间长且强度大、做剧烈运动或饭后立马运动以及注射胰岛素后运动等，以上错误的运动方法会使得血糖突高突低，从而引起并发症。需根据自身总体健康情况来决定运动时间和运动强度，找到自己感兴趣的运动项目，同时要长时间坚持下去。运动时间去安排在饭后一个小时，时间在30~40分钟以内，运动前要做好准备热身活动，运动后需做好放松活动。运动前需评估血糖控制情况，糖尿病患者血糖每升超过14~16毫摩尔时不能运动，运动前需在腹部注射，不能注射在大腿根部，以免加快胰岛素吸收。运动后要检查一下双脚，看看有没有红肿、青紫或溃破，若有需及时就医。

        温馨提示

        糖尿病患者必须戒烟戒酒，以免降低免疫力，甚至会导致低血糖风险。按时监测血糖，能及时了解血糖情况，及时调整好用药量。

        来源于：家庭医生在线