每到换季的时刻，因为温度和周围环境的变化，皮肤暂时无法适应，就会出现缺水干燥的情况，这个时候我们就需要对皮肤进行补水，那么我们该怎样进行补水呢？接下来就让我来带大家来了解一下。

        一、去除角质，角质会影响皮肤对各种护肤品的吸收，所以为了让皮肤更好的补水，我们就需要先去掉角质，可以用一些去角质的产品在家自己操作，也可以去美容院让专业的美容师。

        二、清洁面部，清理好面部，保持面部的干净才能让皮肤更好的吸收水分，面部不干净使用补水产品的效果会大打折扣。

        三、面膜补水，面膜补水给皮肤补水的最佳选择，是所有补水方法中最直接效果最好的。建议大家在洗澡之后再敷面膜，因为洗完澡之后皮肤的毛孔是张开的，这时候可以让皮肤更快的吸收面膜中的水分。可以在洗澡之后在沙发上躺着舒舒服服的敷着面膜闭目养神半小时。面膜最好使用一些天然植物精华的面膜，这些面膜能有效的补充水分，而且对皮肤的伤害较小。

        四、黄瓜敷面，将黄瓜切成片状，敷在脸上，然后进行适当的按摩促进皮肤对营养的吸收，黄瓜是最受女性欢迎的美容蔬菜，除了食用之外，敷面也能起到意想不到的减肥效果。

        五、多吃水果，水果中大量的维生素C不仅可以补充水分，让皮肤变得更加水润，还有美白的效果，还可以排毒养生，好处多多，建议大家每天都吃一些水果。

        五、注意饮食，所谓祸从口出病从口入，要想有好的皮肤就要管好自己的嘴，要远离辛辣油腻的垃圾食品，比如烧烤，炸鸡等。这些垃圾食品会导致皮肤水油失衡，过度出油，出现痘痘，使整个人的脸色看起来更加的油腻，所以说如果你不管好自己的嘴，你用再多的面膜都没有作用。

        六、多喝水，很多人的补水工作都做得非常好，保湿面霜、保湿面膜天天用，却效果不理想，这是因为他们忘了最基本的多喝水，只用保湿护肤品而不喝水是非常错误的。补水应该要由内而在的进行补充，要多喝水，身体是一个整体，单纯的对着脸部不停的用补水产品是没有效果的，因为脸部的皮肤干燥并不只是单纯的脸部的原因，所以多喝水才是最基本、最重要的补水方式

转自于：家庭医生