相信对于很多家长来说，他们都希望自己的孩子智力能够发育正常，而在目前生活中有很多孩子出现智力发育问题，大多数孩子出现智力问题主要是跟食物有关系，所以家长如果想要让孩子的智力正常发育，就要少让孩子吃以下这几种食物。

        哪4种食物会影响孩子智力？

        一、味精

        味精在生活中并不少见，它是一种比较常用的调味品，很多家长在烹饪食物的时候都会适当的加入一些。由于味精中含有大量的谷氨酸钠，而这种元素会让身体缺乏锌元素，锌元素是孩子大脑发育的主要微量元素之一，如果大脑缺乏这种元素会让智力发生问题，所以在平时要少给孩子吃味精。

        二、劣质粉丝

        粉丝在制作的过程中，有一些不良厂家会在里面加入一些明矾来增加它的咀嚼性，而经常吃这种劣质的粉丝，会导致身体一些铝质的排出，而这些物质如果长时间堆积在孩子身体内，对大脑神经细胞会造成损害，会让孩子在发育期间出现智力下降，记忆力减退的情况。

        三、摄入过多食盐

        食盐是生活中很常见的一种调味品，很多人在烹饪食物的时候，都会添加一些从而让食物更加有味道。但一定要注意每天摄入的盐量不能超过6g，若让孩子身体每天摄入过多的食盐，会让脑组织的血液供应受到影响，也就会导致脑细胞出现缺血缺氧的现象。时间一长，记忆力就会下降，就会让孩子的智力发生问题。

        四、各种糖果

        多数小孩子都喜欢吃各种糖果，但身体摄取过多的糖会影响脂肪的消耗，会让身体的钙质代谢出现紊乱，会让组织器官没办法吸收身体的钙质，也就会影响孩子的发育。

        所以家长要知道在平时要尽量少让孩子吃以上这些食物，才能够避免孩子的智力受到饮食的影响。另外，想要让孩子的智力更高，在平时要注意营养的分配。广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师张少冰曾接受采访表示，在平时可以让孩子多吃一些深海鱼、干果类、蛋黄等食物，这些食物中含有大量的dha，而这种物质能够帮助促进孩子发育，同时还要注意让孩子有营养均衡的饮食，能够让孩子的身体处于健康，这对于孩子的智力也有好处。

        温馨提示，在生活中有很多食物会影响到孩子的智力发育，所以父母在平时要特别的注意，另外还要知道多给孩子补充维生素以及其他的矿物元素，能够促进孩子智力发育。

        转自于：家庭医生