肝脏是身体上最大的消化器官，可帮助身体解毒和排毒，蛋白质和脂肪等营养物质也在肝脏中完成合成，因此肝脏在身体中起着至关重要作用，肝脏健康也直接决定着身体健康。那么，一旦肝脏受损，身体会有哪些症状表现呢？

       肝脏受损身体会有哪些表现？

       1、尿液颜色深黄

       通常情况下尿液无色或呈现淡黄色，一般晨尿颜色发黄，因为经过一晚上新陈代谢，尿液中会有很多杂物。还有吃了带有颜色的食物，如胡萝卜、芒果等也会让尿液颜色发黄，以上两种情况不必太担心。排除以上两种情况，若尿液颜色呈现深黄色，如同浓茶和咖啡一般，说明肝脏受损。肝脏受损时势必影响肝功能，胆红素代谢出现紊乱，大量胆红素在血液中堆积，然后跟随尿液排出体外，从而使得尿液颜色加深。

        2、眼睛瘙痒

       中医认为肝开窍于目，肝脏是否健康能从眼睛上直接表现出来。肝脏健康的人气血充足，眼睛明亮且炯炯有神。若眼睛干涩、畏光、不明原因流泪和瘙痒，极大可能是肝脏功能受损引起的肝供血不足，眼睛不能受到血液滋养，从而引发一系列问题。

        3、食欲下降

       夏季新陈代谢速度快，再加上大量流汗以及天气炎热，很多人会出现不同程度的食欲下降，这是正常的。若持续一星期仍然没有好转且伴有大便颜色异常、身体消瘦以及腹泻，可能和肝脏病变有关，最理智的方法是去医院做肝功能检查。肝胆是一对难兄难弟，当肝脏异常时会使得胆汁分泌量减少，不能参与肠胃消化和吸收，使得消化系统功能受到影响，从而导致食欲下降。

        4、肝病面容

       肝病面容顾名思义是由肝脏疾病所导致的，常见于肝硬化，其主要症状是脸色颜色发黑、有明显的黑眼圈，皮肤干燥且粗糙，没有光泽。肝脏受损时会影响肝功能，增加络氨酸含量，刺激黑色素生成，使得黑色素在脸部沉淀，从而导致脸色发黑。尤其是黑眼圈，因为眼圈周围肌肤薄弱且毛细血管多，黑色素易在此部位沉淀。另外脸部黑色素增多时，势必会减慢血液流动，皮肤获得营养不足，从而引起皮肤干燥没光泽。

       温馨提示

       怀疑自己肝功能受损的人群，不妨对照着看一看自己有没有出现以上异常。在平时要做好保肝护肝工作，饮食以清淡易消化为主，远离高蛋白质、高脂肪和油腻辛辣食物，尤其是急性炎症期间。保持大小便通畅，因为大部分有毒物质是肠道中细菌对食物残渣的分解，多吃含膳食纤维食物，多喝水来促进大便排出。每天保证有充足睡眠，因为晚上睡觉时血藏于肝脏，能让肝脏得到充足血液滋养。另外要多吃含硒食物，能调节免疫功能，辅助保护化学性肝损伤。避免滥用抗生素和减肥药，也不能随便吃保健药物，不然会增加肝脏负担。定期去医院做肝功能检查，这是保肝护肝最重要的一点。

       来源于：家庭医生在线