女人自从当妈以后，几乎满眼都是孩子，从吃喝拉撒睡到学习生活，尤其是对于孩子的饮食非常的关心，因为这直接影响到孩子的生长发育。生活中我们会发现，家长们对于孩子补钙尤为上心，总是给孩子炖各种汤，给孩子买各种的奶，甚至是买各种钙片。但是家长们往往忽略了，对于孩子来说补锌也是很重要的。

       当孩子缺锌的时候会有哪些表现？

       1、食欲减退

       缺锌的孩子往往感受不到饥饿，这也就是大人口中孩子不好好吃饭的原因。长时间的缺锌，还容易让孩子导致厌食症，甚至有一些孩子会吃一些奇怪的东西，比如像纸，石头……

       2、生长发育慢

       锌对于孩子的生长激素有很好的促进作用，所以当孩子缺锌的时候，生长激素分泌也会变慢。这就会导致明明是同龄的孩子，却比别人发育要慢很多，身高永远达不到标准，反而落后。所以当孩子身高发育过慢的时候，家长应该引起重视。

       3、注意力不集中

       虽然说注意力不集中，不一定全是缺锌造成的，但是注意力不集中和缺锌是有很大关系的，尤其是当孩子出现了挑食厌食这些情况的时候，家长们就应该考虑孩子的注意力不集中，是否与缺锌有关。

       4、影响大脑发育

       长期缺锌的孩子，智力的发育也会受到很大程度的影响，因为缺锌会导致脑细胞的数目减少，并且蛋白质的合成会减弱，所以有些孩子表现出来的就是反应能力永远都比别的孩子要慢半拍。这个时候家长要及时给孩子补锌。

       5、免疫力弱

       身体内的锌可以促进巨噬细胞数量的合成，而巨噬细胞的作用是可以吞噬大量病毒的，所以当体内缺锌的时候巨嗜细胞数目就会减少。换句话说就是孩子身体的免疫力会变弱，所以很多孩子就会出现经常反复生病的情况。

       为什么要给孩子补锌？

       孩子如果缺锌的典型的表现就是不爱吃饭，要知道人是铁饭是钢，孩子如果长期不好好吃饭，肯定会延缓他的生长发育。另外锌是酶的重要合成成分，如果体内缺乏锌就会出现，孩子如果有一些伤口愈合的就会很慢。而且孩子如果缺锌，对于他的大脑发育也是非常不利的。所以补锌对于孩子来说，也同样非常重要。

       人体想要维持一个基本平衡，各种微量元素都起到了很关键的作用，所以妈妈们不要仅仅只把目光放在补钙上面，补锌对于孩子来说也是同样很重要的。希望所有的孩子都能在健康快乐中成长。

       来源于：家庭医生