男性健康不只是男性个人的健康，也是家庭健康和社会健康的一部分，所以男性的健康问题不容忽视，特别是以下几种疾病，男性的发病率更高，广大男同胞们应引起足够重视。

       1、溃疡性结肠炎

       好发于肠胃不好且经常饮酒的男性。

       不少男性长期饮食不规律，再加上饮酒等问题，更容易患上肠胃疾病。很多男性的肠胃都不是太好，本身需要保养，特别是要远离烟酒。但是，从近年来接诊的肠炎患者来看，不少人都是因为过量饮酒诱发的，有的人还喜欢边吃烧烤边喝冷饮，殊不知，“冰火两重天”的饮食方式容易使胃肠黏膜受损，造成消化性溃疡，出现腹痛、腹泻等腹部不适症状，甚至诱发消化道出血。

       溃疡性结肠炎跟饮食、感染、精神过度紧张等有关。如果反复出现大便有黏液脓血，不要误以为得了痔疮或者吃坏东西了，反复发作要及时就诊。另外，要注意生活规律，健康饮食。

       2、急性心肌梗死

       好发于血脂异常且生活方式不健康的年轻男性。

       进入霜降节气后，早晚温差进一步加大，降水少，气候干燥。心脏病发病的诱因之一就是冷空气刺激，特别是早晚气温偏低，这种气温的改变使人体的神经系统功能及心血管功能发生变化，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏负担加重，从而诱发心肌梗死或其它心脑血管疾病。此外，气候干燥人体也容易缺水。缺水可能会增加血栓形成的机会。人在夜间呼吸和出汗，会耗散部分水分。急性心肌梗死患者多见于40岁以上的中老年人群。但是，从近些年收治的患者年龄来看，年轻男性逐年增多，上个月该科收治并治愈的急性心肌梗死患者基本都是青年男性。这些患者中，像吸烟、高血压、糖尿病、体重肥胖、体力活动减少这些风险因素，至少占有一个或一个以上。

       如果出现不明原因晕厥或出现胸闷、胸痛、心悸及卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、异常鼾声等应及时就诊。对于压力大的男性上班族来说，每年应进行一次全面健康检查，特别是心电图、血脂、血糖、血压等。要注意控制体重，远离烟酒，适量运动但避免过劳、长期精神紧张和抑郁情绪，尽量少熬夜，定期检测血压、血糖、血脂等。

       3、慢性支气管炎、肺癌

       好发于“老烟枪”

       慢性支气管炎以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥、气温下降，老慢支最易复发，特别是有吸烟史的患者，更要注意。 此外，肺癌的发病率也是男性高于女性。据国家癌症中心发布的最新一期的全国癌症统计数据显示，肺癌位居男性癌症发病第一位，每年新发病例约52万。中医认为“肺为娇脏”，五脏当中，肺最为娇气且容易受寒、燥之邪侵袭，所以在秋季，男同胞们应注意保暖。此外，应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升。每餐可适量多吃一些止咳平喘、润肺祛痰的食物，如白果、白萝卜、百合等。忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。在秋冬季不要急于进补，可请医生进行辨证之后，根据体质服用润肺化痰的食疗药膳或者膏方进行调理。

       特别需要指出的是，烟酒可使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对慢性支气管炎的治疗及预后不利。而且吸烟时间越长，烟量越大，患病率也就越高。因此，需尽早戒烟！

       4、胃食管反流病

       好发于应酬多的男性。

       很多男性工作生活压力大，应酬多，白天忙得时候，饮食不规律，进食过多过快，这是诱发胃食管反流的一个重要因素。进食过多过快可促进胃食管反流的发生。吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，一般早餐、中餐可吃到七八分饱，晚餐五六分饱就差不多了。经常应酬的男性一般体重控制得都不是太好，大多数患者都是偏肥胖，人体体重指数和胃食管反流病的患病几率成正比。在胃食管反流病患者中，很多都是饮食中脂肪含量过高，长时间吃油腻的食物引起的。

       此外，经常应酬的男性很多离不开烟酒，烟草中的尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流症状；酒则会刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，引起胃食管反流。因此，经常应酬的男性要尽量远离烟酒，少食辛辣刺激、肥甘厚腻食物，如果胃部不适要及时就诊。

       来源于：南京市中西医结合医院官微