肾脏作为人体重要器官之一，是非常强大的，它们24小时不间断地工作，维持着人体的正常代谢，从不休息，但肾脏也是非常脆弱的，不管是不健康的饮食，还是不恰当的生活习惯，都有可能对它产生伤害，损害肾功能。

       可俗话说“明枪易躲，暗箭难防”，那些很明显会对肾脏产生伤害的事情我们都知道不能做，但生活中也有不少隐藏的“肾脏杀手”，对待它们我们不能不小心，甚至要更小心，今天小编就给大家总结一下这些隐藏的伤肾元凶都有哪些！

       1. 染发剂

       现代人大多爱美，身边没有染过头发的人还真是不多，但是染发虽然个性好看，却也不能以身体健康为代价。现在市面上用的染发剂大多含有对苯二胺、邻苯二胺、对甲氨基苯酚、对氨基苯酚、间苯二酚、甲苯2-5二胺等有毒的化学合成物质，尤其是对苯二胺的致敏作用很强，容易引起皮炎、湿疹、支气管哮喘。这些有害物质进入人体后很难快速排出，就会蓄积在肾脏中，对肾脏造成一定程度的损害。另外，染发剂中还会含有少量的重金属，它们也可引起肾小管细胞功能障碍，肾脏缺血，同样是不能忽视。因此，专家建议爱美人士不要过于频繁地染发，更不要贪便宜，使用一些劣质的染发剂，以免肾脏受损严重。

        2. 装修材料

       装修中常用的黏合剂、涂料、地板砖、夹板、油漆等材料，均含有铅、铬、汞等重金属，这些都能对肾脏造成一定程度的损伤，长期接触便会提高患肾病的机率，因此大家在装修时一定要选择健康环保的材料，装修过后也要多通风，在房间里摆上活性炭等可以吸附这些有害物质的物品，防止对自己和家人的健康产生危害。而那些平时工作中必须要时常接触这些材料的工人朋友，一定要定期体检，尤其是肾功能方面的检查，不可以马虎，这样即使肾脏出现损伤，也能尽早进行治疗，稳定病情。

        3. 雾霾

       大家都知道，雾霾对于呼吸系统的伤害是很大的，但其实它对于肾脏也有一定程度的危害，近年来，膜性肾病的患者数量越来越多，就和雾霾日渐严重有关。专家们研究发现，PM2.5浓度平均每增加10ug/立方米，大家患膜性肾病的风险就增加14%。因此，不管是不是流感季节，大家在雾霾天出行时还是应该戴好口罩，尤其是已经确诊的肾病患者更需如此，以免肾病加重。

       生活中对肾脏健康有威胁的敌人确实不少，不过大家也不用过于小心，草木皆兵，只要大家能多重视保护自己的肾脏就好了！

       来源于：肾泰网