对于糖尿病患者来说，保持血糖的稳定是他们最大的目标，为了实现这个目标，不仅要积极的进行治疗，而且还要在生活中时时注意，不做引起血糖升高的事。但是在日常生活中总会出现异常状况，那就是血糖突然忽高忽低。接下来就让我们一起来了解一下，怎样才能让血糖更加平稳。
       血糖突然忽高忽低应该怎么解决呢？
       1、找到背后的原因所在
       血糖忽高忽低一定有原因，解决这个问题就要知道是什么导致这种情况发生的。一般引起糖尿病患者血糖高高低低的原因，主要有以下这几个。第一就是不按时吃药或者不按量吃药，随意的更改用药的剂量，甚至随意停药。第二就是在饮食方面不注意，吃一些不该吃的东西，或者随意节食，导致血糖比较低。第三就是在运动方面两极分化，不是运动强度过大就是不爱运动。第四就是没有处理好自己的情绪，让自己处于负面情绪包围当中。
        2、寻求医生帮助
       当出现比较大的血糖波动的时候，自己调理没有办法完全的解决，这个时候千万不要再继续观望下去，应该尽早的前往医院寻求医生的帮助。血糖波动如果不处理，长此以往会导致糖尿病并发症的发生，相信没有一位糖尿病患者愿意看到这个结果。
        3、饮食习惯和生活习惯要保持健康
       糖尿病患者想要自己的血糖变得平稳一些，必须要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且这些习惯要完美的契合糖尿病患者控制血糖的目标。在饮食方面要注意均衡营养，合理搭配，在不影响血糖的前提条件下，使营养都进行较为合理的补充。在生活习惯方面注意的地方有很多，包括戒烟戒酒，包括出门运动，包括早睡早起等等。
        4、心理方面要调试好
       虽然糖尿病这种疾病会带给患者很大的心理压力，会造成一些负面的情绪出现，但是不能任由这种情况自己发展下去。负面情绪的产生会影响患者在血糖方面的控制，会导致血糖出现波动，想要让血糖恢复平稳，让自己的心情恢复平稳，让自己的心态变得积极起来是很有必要的。
       以上便是糖尿病患者在出现血糖波动的时候，需要做到的几件事。希望大家都能够控制好自己的血糖，预防并发症的发生。

       来源于：家庭医生在线