近些年各种疾病的发病率在直线上升，其中也包括心理的。虽然目前生活质量相对比以前有明显改善，但很多也因为生活节奏加快，使很多人的心理负担加重，导致各种心理疾病发生。心理疾病在出现时容易使人情绪不稳定并且做出过激的事情，所以要保持心理健康。而且对于导致心理疾病高发的原因，不妨了解下。

       心理疾病的发生率为什么越来越高？

       1、感情和家庭发生变故

       目前生活节奏快，花花世界让人迷花了眼睛。也因此感情受挫，婚姻变故的现象也越来越多，很多深陷其中的人会因为无法接受而导致心理失衡，在受到打击时心理伤害加重，因此而产生一些心理过激行为，给自己造成难以弥补的伤害。

       2、对网络过于依赖

       网络的出现方便了现代人的生活和工作，但它所带来的负面影响也比较大，特别是青少年，他们对网络有着极大的兴趣，而上网是他们每天重要的一部分。适当上网可以愉悦身心，但如果将大量时间放在上网上或者经常接触一些不健康的网站，易使青少年的心理受影响。如上网聊天、打游戏、网恋等，都会使上网者长时间处于虚拟状态从而影响正常的生活。

       3、超负荷的工作压力

       都市白领群体经常被高强度的工作压力所困扰，在这种情况下容易处于高度紧张的状态，在得不到及时调解就会产生焦虑不安、抑郁等症状，严重还会导致心理疾病。

       4、生活贫困

       优质的生活条件是很多人向往的，但在生活中的底层也有一些正饱受着贫困的困扰，这类人常常因为柴米油盐酱油醋而烦恼。甚至一些家庭因此而破裂，而深陷其中的人就容易出现心理问题，大多数是因为过于压抑焦虑。

       5、学习任务过于繁重

       目前生活质量提高很多，父母对孩子的教育也越来越重视，而这些孩子学习任务过于繁重，天天面对着看不完的复习资料，面对着父母老师的期盼，会给自己带来极大的压力。甚至一些因为考试压力而导致反应迟钝过激、学习恐惧以及有厌学心理。

       总的来讲，心理疾病的发生率越来越高，而大多数是跟以上这些原因有关，所以想要保持心理健康就要了解诱因，并且远离在日常多给自己打气，提高信心，多学会和自己沟通，疏导自己可以避免心理受伤害。

       来源于：家庭医生在线