孩子的一举一动牵动着父母的心，不管是哭闹，还是身体异常，都让家长不知该如何是好。老人常说孩子睡眠好，长的越快，但部分孩子在睡眠过程中却出现一些问题如睡觉打呼噜、出虚汗和磨牙等，这到底是怎么回事。

        宝宝睡觉易出现哪些危险情况？

        1、打呼噜或张嘴呼吸

        孩子偶尔睡觉时打呼噜或张嘴呼吸，不必太担心，这和感冒或鼻塞有关，可用加湿器或生理盐水滴鼻，能缓解宝宝不适感。孩子打呼噜声音大且伴有呼吸停顿，或呼吸时伴有喘息，需警惕阻塞性睡眠呼吸障碍。扁桃体和腺样体增大、身体肥胖和唇腭裂是引起孩子睡眠呼吸暂停的主要因素，家长需带孩子去医院做检查，看看是什么原因引起的，然后对症治疗。

        2、磨牙

        孩子磨牙跟出牙、过度焦虑、牙齿和耳朵疼痛有关，一般磨牙并不会给孩子带来影响，6岁左右能消失或减轻。若孩子磨牙严重需看口腔科，按照医生嘱咐戴上防护口罩，减轻对牙齿带的磨损。

        3、睡觉时不停的摇晃身体

        部分孩子睡觉时会摇头晃脑，可能是头部出汗不舒服，也不会用手去抓，会通过摇头的方式来减轻不适感。孩子醒着时摇晃身体，不能过度制止和关注，不妨通过玩玩具或游戏来转移孩子注意力。孩子睡觉时摇晃身体，需定期检查婴儿床的固定性。

        4、睡觉时出汗

        很多家长认为孩子睡觉时出汗是缺钙或身体虚，其实这是正常现象，因为孩子新陈代谢旺盛。另外，外界环境温度高孩子也易出汗，家长给孩子穿的太多或盖得太厚，易引起婴儿猝死综合症。因此，需给孩子提供舒适的睡眠环境，温度在23℃左右即可。若孩子夜间出汗多且伴有呼吸速度加快、体重不增和喂养困难应及时就医。

        5、睡觉时突然没有呼吸

        很多家长偶尔发现孩子睡觉时会暂停呼吸几秒钟，这可能是周期性呼吸。刚开始呼吸时急促，然后速度减慢，停顿几秒钟，再进入正常呼吸，一般发生在6个月以下的孩子身上，主要是因为孩子大脑发育还没完全成熟。若孩子呼吸暂停时间超过20秒或6个月后，仍然出现此问题，且伴有打鼾，需及时就医。

        温馨提示

        家长多注意观察孩子睡觉时的不良反应，给孩子提供良好的睡眠环境，晚上睡觉时关闭所有的灯光且拉上窗帘，婴儿床附近不能放置任何毛绒玩具。

        转自于：家庭医生在线