糖尿病是一种比较常见的富贵病，它主要是因为日常饮食和生活习惯没有注意导致，而大多数人在出现糖尿病的时候都会进入一个糖尿病前期。这个糖尿病前期在临床上被称为糖调节受损，而糖调节受损是属于可逆性阶段，在这个阶段有及时着手干预是能够避免糖尿病的发生。而有很多人在发现进入糖调节受损阶段时，都认为自己要服用药物，却不知并不是所有人都需要使用药物。

        糖调节受损人群是否一定要吃药？

        糖调节又被称为糖尿病前期，在进入糖尿病前期时如果能够及时干预是能延缓糖尿病的发生，而并不是所有的糖调节受损人群都需要使用药物进行干预，由于糖尿病是一种生活疾病，它可以通过改善饮食和改善生活方式来治疗，所以在出现糖调节受损时也可以通过饮食和生活方式来治疗。

        糖调节受损人群要如何着手干预？

        一、进行运动

        对于糖调节受损的人群来说，要坚持让自己运动，运动能够提高胰岛素的敏感性，促进身体新陈代谢，降低血糖，而且经常运动能够消耗身体中的糖分和热量，避免糖分和热量过多让血糖上升。

        二、控制好体重

        大多数糖尿病人都有肥胖的现象，而肥胖是二型糖尿病比较常见的诱因，所以在发现出现糖调节受损时要控制自己的体重，将体重控制在标准范围内出现糖尿病的几率也会减少。

        三、使用药物

        如果患者在通过生活方式以及饮食注意还不能让血糖恢复正常，这种情况就需要使用胰岛素进行治疗，胰岛素治疗能够快速修复胰岛，也能让血糖快速稳定在正常范围内，将糖调节恢复正常。

        四、注意饮食

        大多数糖调节受损的人群都是日常饮食不注意导致，他们会摄取过多高脂肪、高热量、高糖食物，而这些食物持续摄取会让一道功能下降，让血糖持续上升，所以糖调节受损人群要注意好饮食，多吃一些膳食纤维比较高的食物。

        除此之外，南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业曾接受采访表示，糖调节受损人群还可以通过使用中药调理来对血糖进行有效干预，通过饮食以及运动治疗的基础上再使用中药调理，能够降低糖尿病的发生几率。

        总的来说，在发现出现糖调节受损后一定要及早干预，而干预的方法有很多，不一定需要使用药物。如果自己不知道如何干预可以咨询医生，在医生的指导下制定适合的方案。

        转自于：家庭医生在线