肤色不均匀直接体现在脸上，最常见的是脸上长红血丝或脸色暗淡无光泽，非常影响形象，而且不容易上妆，到底是什么引起的女性肤色不均匀呢。

        肤色不均匀是怎么回事？

        1、受到不良因素干扰

        不均衡的饮食结构、生活压力过大和受到环境污染等可影响身体排毒，体内大量毒素堆积而使得肤色不均匀。

        2、新陈代谢速度慢

        受到紫外线强烈刺激时，皮肤下的黑色素会在皮肤表层堆积。只要皮肤代谢速度快，黑色素就能逐渐消失。代谢速度慢时黑色素不能消失，会在皮肤表面积累的越来越多，从而导致肤色不均匀。

        如何改善肤色不均匀的问题？

        1、清洁肌肤

        夏季皮脂和汗液比较多，特别是运动量大时，皮肤中油脂分泌旺盛，角质层堆得越来越厚而引起皮肤暗淡。此时需做好皮肤清洁工作，每天早晚各洗脸一次，根据肤质选择合适的洗面奶，能去除角质上的死皮。清洁后做好皮肤补水保湿工作，这样能控制皮肤内水油平衡，帮助皮肤细胞留存水分，同时能增强皮肤光泽度。

        2、尽量少化浓妆

        不管是廉价的还是昂贵的化妆品中，都含有或多或少的化学成分，长期用会堵塞毛孔而影响皮肤。另外，做好皮肤防晒工作，因为紫外线会让皮肤内黑色素沉积而使得皮肤变黑，出门前半个小时在裸露皮肤上涂抹防晒霜，出门时尽量穿长袖和长裤。

        3、多吃具有美白功效的蔬菜水果

        大部分蔬菜水果中含有微量元素和维生素，能加快新陈代谢速度，帮助体内排毒，平时不妨多吃猕猴桃黄瓜或西红柿苹果等。23点到凌晨4点是肌肤护理的最佳时间，因此要保证充足睡眠，尽量选择美白睡眠面膜，能帮助修复肌肤。

        4、每周做一次桑拿

        做桑拿过程中能加快皮肤血液循环，达到镇静养神功效。若享受不了蒸桑拿，可以用蒸脸器蒸蒸脸。

        温馨提示

        若想彻底改善或预防辐射不均匀问题，可使用褪黑色素产品，此类产品能直接被细胞所吸收，加快皮肤形陈代谢速度，使得黑色素角质细胞快速脱落。光老化和紫外线是引起肤色不均匀的主要因素，因此做好防晒修复工作很重要。晚上睡觉前可使用含维生素c和矿物质成分的产品，能淡化已经氧化的黑色素细胞，让肤色在睡眠过程中得到改善。

        转自于：家庭医生在线