您当前的位置是: 网站首页 > 营养养生 > 热点问题
补充复合维生素能降低妊娠期风险 复合维生素和叶酸有什么区别?
日期:2020年03月28日浏览:2221 次

        备孕的女性都知道要补充维生素、补充叶酸,但补充维生素对身体究竟有哪些好处呢?日前,有报道称,有研究指出,妊娠期服用复合维生素能显著降低妊娠期不良情况的发生风险,在妊娠早期补充复合维生素尤为重要。

        那么我们常见的复合维生素和叶酸是不是一样的呢?叶酸和复合维生素是同一种吗?可以一起服用吗?

        首先,复合维生素不是叶酸,是包含了叶酸成分,宝妈们很容易混淆这两个的概念和作用,首先它们的成分不同,其次它们的功效不同,最后孕妈们在服用他们的时间也是不同的。同城会建议从备孕到怀孕3个月的准妈妈服用叶酸,而后再用复合维生素。

        叶酸也是维生素的一种,叶酸对宝宝的正常发育起着十分重要的作用,能有效预防胎儿出现畸形,降低畸形宝宝的出生几率,并且在女性备孕期间,能在一定程度上提高受孕的几率,建议女性备孕怀孕都可以适当补充。

        孕期单补叶酸还是复合维生素?

        目前,我国仍然有出生缺陷的发生,随着高龄二胎妈妈的逐渐增多,更要注意补充叶酸,来防止畸形儿的出生。那么孕期该怎么单补叶酸还是复合维生素呢?

        有专家表示,胎儿神经管畸形这种出生缺陷的发生,就主要是因为叶酸缺乏,怀孕初期是胎儿一些重要器官的形成时期,孕妈要做好准备,从计划怀孕开始就补充叶酸,至少要在怀孕前3个月就补充。

        复合维生素除了叶酸之外,还有很多种维生素、矿物质、微量元素等等。这些综合元素对母体和胎儿也是有帮助的,满足妇女怀孕的时候、产后等对维生素和矿物质的补充。

        这些维生素矿物质的存在,也能有效地预防和降低除神经管畸形外的其他出生缺陷,也可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

        这些孕妇要超正常量补充

        针对不同的孕妇,补充叶酸的量也是不同的。

        例如有神经管缺陷生育史的准妈妈,建议从怀孕一个月开始,每日增补4mg的叶酸。

        含有糖尿病、肥胖和癫痫的女性,建议从孕前3个月开始补充叶酸,每日增补0.8-1.0mg叶酸。

        转自于:家庭医生在线

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看