咱们前面讲过，肾移植可以比透析更有效地治疗肾衰，是目前国际公认的最能改善尿毒症患者生活质量的肾脏替代治疗方式。数据显示，肾移植术后1年患者存活率可达90%以上，有肾友问了，那岂不是做了肾移植就可以高枕无忧了？非也，这只是短期的存活率，其实咱们术后还是会遇到各种各样的问题，影响长期存活率，不过好在有多种方法可以帮助大家解决这个问题，一起来看看吧。

        首先，移植肾友只要移植肾未丧失功能，就应终身服用免疫抑制剂，这是提高存活率的关键。这些药物可以抑制机体的免疫反应，防止免疫系统攻击咱们的新肾脏。不过，免疫抑制剂也是把“双刃剑”，它还存在着各种副作用，如会引起血糖升高，免疫力下降，还可能导致感染、出血、肿瘤发生等。

        因此，使用免疫抑制剂的肾友还需注意定期监测血常规、肾功能、电解质、血糖、血脂，血药浓度等指标，及早发现药物的副作用，在医生的指导下及时调整药物剂量或使用其他替代药物进行对症治疗。

        其次，定期复查也至关重要。肾友们有时可能感觉自己身体状况还不错，就懒得去医院复诊或进行各项实验室检查，这样很容易导致肾病的发生和发展，毕竟肾病早期常常不出现明显症状，所以大家必须不断进行监测，切勿掉以轻心。

        还有，合理饮食也是提高术后存活率的重中之重。在移植后的第一年，由于药物应用和食欲改善等多种因素，很多肾友在术后会暴饮暴食，导致体重急剧增加，各类风险也随之增加。因此大家需在医生或营养师的指导下，注意科学合理的饮食，根据不同的身体状况来调整饮食结构和饮食习惯。

        最后，大家还要在医生的指导下制定锻炼计划，适度锻炼是提高长期存活率的重要保障。大家应注意循序渐进，开始先选择节奏舒缓、运动量较小的运动，如散步、打太极等，之后再慢慢增加运动强度。还要注意避免在人群密集、空气流通不佳的地点锻炼，运动时也要避免移植肾受外力撞击或压迫。

        转自于：肾泰网