当年红极一时的综艺节目《女儿恋爱了》一播出，受到了观众的热捧，里面的嘉宾吴昕也通过泡脚桶火遍了全网络，她的皮肤状态相当好，光滑细腻令人羡慕 。众所周知，泡脚是最近几年兴起的一种养生保健方法，女性泡脚不仅能养生，而且能美容养颜，可以在泡脚水里添加一些东西，效果翻倍。

       那么泡脚水里加什么能美容养颜呢？

       1、 加醋

       白醋涂脸能美白是网络上很火的一个偏方，为了美白真的有不少人尝试这种方法，但是使用方法不当并未达到预期的效果，因为直接涂抹脸如果掌握不好浓度只会把脸烧伤，用它泡脚就不会担心烧伤皮肤的问题了。白醋的确有促进人体循环的作用，在水里加上醋泡脚，对人体肤色暗沉油光有很好的改善作用 。

     2  、增加

       女人天生就是喜欢各种花的，每当收到一束花，心情也会跟着变好。我们的皮肤也离不开花朵的滋润 ，不同的花对于美容都有不同的功效，比如白莲花和兰花能够淡化黑眼圈，百合能够抑制皮肤的黑色素形成，金盏花能够收敛脸上的粗大毛孔，莲花能够净化皮肤的角质层，红景天能够抗衰老、活化皮肤、抗氧化等。这些花朵不仅可以用在护肤品上，也可以直接拿来泡脚。比如在泡脚时加上一些桃花、益母草，坚持下去用它泡脚，皮肤也会变得粉嫩 。

       3、加药材

       关于中药美容有很多说法，那么药材用在泡脚上同样适用 。泡脚可以使用的是陈皮 ，不要小看陈皮，它可以去除我们体内的湿气浮肿，女人最常面临的问题就是体内湿气太重 ，每天醒来脸都肿肿的，泡脚时加入陈皮就能改善皮肤浮肿的现象。

       4、加盐

       泡脚还可以加一些盐，能杀菌排毒，简单又实用。盐是我们生活中的必备调味品，泡脚时在温水里加入两勺盐，就能对皮肤起到很好的杀菌消毒作用。在这个快节奏时代，熬夜加班，玩手机，吃快餐，使体内堆积了大量的毒素。久而久之就会导致很多问题 ，比如便秘、长痘痘等问题。所以要美容先排毒，泡脚加盐既简单又实用，爱泡脚的你赶快安排起来。

       泡脚确实是一种养生又养颜的方法，但是要注意，并不是所有人都适合泡脚，而且添加其他东西时也要根据自己的体质来选择，特别是添加中药材，要咨询医生，不要胡乱添加，以免引起不良反应，从而伤害身体。

       来源于：家庭医生