在怀孕早期的时候，孕吐是早孕反应的一种，会引起食欲下降，胃口变差，属于正常的生理现象，在怀孕三个月以后就会有所缓解。但是遇到孕吐情况很严重的时候，孕妈妈苦不堪言，家人应该怎么办呢？

       怀孕初期孕吐严重怎么办？

       少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于嗜睡状态。如果病情继续恶化，还会发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。如果发生以上状况，一定要及时到医院就诊。

       如何减少孕吐？

       孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。可以从以下的三个方面入手，有助于缓解痛苦，减少孕吐。

       1、饮食方面

       其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

       2、运动方面

       适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

       3、心理方面

       心情放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

       轻微的孕吐对母体及胎儿都不会有严重的影响，一般注意饮食，调整作息，可以有效地缓解孕吐的现象，但是如果发现自己孕吐情况很严重，且迟迟不能缓解，就要到医院配合医生进行治疗了，怀孕期间也该督促自己进食，以确保身体以及胎儿所需的营养供给，保证胎儿健康成长。

       来源于：家庭医生