失眠以后，真是很令人痛苦，长期的失眠对患者的身体会带来很大的伤害的，所以，一定要找到失眠的原因，加以预防以及积极地治疗，为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权，来为大家介绍一下，长期严重失眠是什么原因？失眠多梦吃什么可以缓解？

       长期严重失眠是什么原因？

       严重长期失眠需要根据具体病因调理：1、习惯性失眠，比较少见，是由于经过某些事情的刺激，导致患者产生习惯性失眠；2、长期失眠，比较常见，医生需要详细询问患者失眠的病因，如性格、人际关系等，多方面具体分析，对症治疗。

       为什么吃减肥药会失眠？

       吃减肥药为什么失眠需要根据具体情况分析：1、药物性质，如中枢神经失眠减肥药、去甲基黄霉素以及安非他命等会导致患者出现失眠的症状；2、减肥时患者的身体状况，减肥时患者除吃减肥药，可能还会节食，就会导致夜晚饥饿感严重从而失眠。

       失眠多梦吃什么可以缓解？

       失眠多梦吃什么可以缓解从三方面分析：1、食品方面，其实失眠多梦吃任何食品都是没用的，几乎都是心理作用；2、药物治疗方面，失眠患者可以吃安定、佐匹克隆以及唑吡坦都可以缓解症状；3、心理治疗，患者可以试着平静内心，舒缓压力达到治疗失眠的目的。

       以上通过闵宝权医生针对导致长期失眠原因的介绍，希望大家能够及时的进行预防，失眠不是病，但是长期的失眠还是会对人体的健康带来很大的影响的。所以针对失眠症状，也是应该重视，加以治疗的。在治疗时，患者可以选择药物治疗和心理治疗。

       来源于：家庭医生