现在肺癌越来越普遍化和年轻化，很多年轻人因为肺癌而丢失宝贵生命。引起肺癌的因素有很多，有肺癌家族遗传史和长期呆在高污染环境中。随着第二产业兴起，现在的环境质量大不如以前，必须警惕污染物质，以免改变肺细胞的基因，从而诱发癌变。

       哪些污染物质可引起肺癌？

       1、香烟和二手烟

       吸烟是引起肺癌的危险因素，香烟烟雾中含有大量尼古丁和一氧化碳、焦油等，可进入肺部积累，对肺部带来不可逆的伤害。二手烟是指吸烟者呼出的烟气和香烟点燃时散发的烟雾，二手烟中含有40多种致癌物质，若长时间吸入二手烟，其致癌物质会和氡气癌变产物结合，从而对肺部带来损伤。

       2、厨房中的油烟

       油脂在高温环境下可产生大量化学物质，油烟是对身体有害的产物。很多家庭做菜时喜欢油冒烟后再放菜，此时油温度已经过高，油烟含有大量有害物质如巴豆醛、丙烯酸和甲醛等，都是诱发肺癌的高危因素。

       3、石棉

       一般在矿井、磨坊或纺织工工作的人，工人会长时间暴露在石棉中，增加患上肺癌风险。此外在旧的建筑物中也含有大量石棉。石棉纤维会进入小气道，也有可能进入胸部和肺部血管内膜，对细胞带来损害，从而诱发肺癌。

       4、空气污染

       呆在空气污染水平高的环境中会增加患上肺癌几率。大部分肺癌和空气污染有关，同时空气污染也会增加患上急性呼吸道感染几率。

       经常接触以上有害物质的人群如何养肺？

       导致肺癌的风险因素分为内源性和外源性，前者主要是年龄和遗传，这是无法改变和不可控的。后者是生活习惯以及环境。必须戒掉吸烟的坏习惯，远离二手烟环境，改变烹调方式如煎炒、爆炒或油炸等，在厨房中安装油烟机。工作中尽量不要接触致癌物质，可以采取预防措施接触有毒化学物。多吃粗粮、五谷类蔬菜水果，多注意休息，多参加户外活动，来提高抵抗力和免疫力。

       温馨提示

       长时间呆在以上环境中的人群，每年需做一次体检。做胸片有问题或可疑症状时需进一步接受胸部ct，经皮肺穿刺活检做进一步确诊。另外对于40岁以上的男性经常吸烟喝酒、有肺癌家族遗传时、长期接触石棉、铀等致癌化学物质、慢性肺病等高危人群，每年做一次低剂量螺旋ct检查。

       来源于：家庭医生在线