胃痛是生活中很常见的情况，发生胃痛会让人们情绪难安，没有精力做其他的事情，生活中引起人们发生胃痛原因众多，常见原因是腹胀以及胃部感染。有的人发生胃痛后经常吃药物止痛，其实对健康也会带来不良影响。日常生活中人们也可以通过饮食方式进行改善。

       胃痛吃什么食物好？

       1、香蕉

       出现胃痛后人们可以吃香蕉，它可以缓解腹胀或是胃不舒服的情况，香蕉是由碳水化合物组成的，容易被人体消化吸收，尤其是香蕉越熟就更容易消化，能很好缓解胃部不舒服而引起的胃痛问题。

        2、茴香

       人们出现胃痛，若是因为气体不适或者是腹胀所引起胃痛，吃茴香能很好缓解症状，茴香是天然的胃痛药物，它所含有的茴香化合物能刺激胃液分泌，从而减少胃部炎症，从而减轻胃痛症状。

        3、苹果

       出现胃痛后可以适量吃苹果也能缓解症状的，苹果它含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动。平时有便秘情况，能多吃苹果不仅能改善便秘问题，还可以将体内废弃物尽快排出体外，减少对身体健康造成伤害。

        4、小米汤

       发生胃痛后，喝小米汤对胃部有很好作用，小米汤具有健脾养胃作用，小米汤容易被人体消化和吸收，给肠胃提升劳动量，能减轻胃部不适症状，在煮小米粥时可以适量添加小苏打水，让胃液起到中和效果，对胃的健康大有益处。

        5、番茄

       番茄也能减轻胃部不适。平时吃过于油腻，觉得胃部不舒服可以吃一个番茄，番茄中含有丰富的柠檬酸，它能减轻胃部不适症状。但要注意不能空腹吃番茄，否则会导致胃酸过多。尤其对于有胃炎、胃溃疡的患者，空腹吃番茄会加重胃部不适症状。

        6、南瓜

       煮熟后的南瓜质地柔软，能减轻对胃部伤害，特别是出现胃痛的人，有必要吃一些刺激胃部小的食物，非南瓜莫属了。

       生活中人们出现胃痛后，需要引起高度重视，及时去医院做详细检查，了解引起原因，才能针对性治疗。生活中也要做好胃部护理，最重要是平时要科学饮食，多吃一些有利于胃部食物，同时避免吃生冷、辛辣刺激性食物，尤其那些高脂肪、高糖、高盐食物要忌口，也避免暴饮暴食习惯，只有养成良好生活饮食习惯，才能确保胃部健康。

       来源于：家庭医生在线