当自家宝宝不爱吃饭或者挑食厌食时，相信大部分家长都是特别烦恼的。其实很多时候，宝宝挑食仅仅是因为不饿或零食吃多造成的。当然，还有可能是因为缺锌引起的。锌是人体重要的营养元素，缺锌是由于锌摄入量不足，或者身体对锌的吸收量减少所导致的。据统计资料表明，中国儿童缺锌的发生率很高，有60%左右的儿童都处在缺锌状态。宝宝一旦缺锌就会导致很多问题出现，甚至对身体造成损害。

       宝宝缺锌的危害有哪些？

       1、影响宝宝的食欲

       缺锌最先表现出来的症状的就是偏食、厌食，从而使其生长发育受到影响。所以当宝宝出现这些情况时，家长就要考虑宝宝是否缺锌了。若明确宝宝缺锌了，除了在医生指导下调理，生活中也可以给宝宝补充一些动物内脏、鱼虾、坚果之类的食物来补锌。

       2、影响宝宝生长发育

       锌是宝宝生长发育过程中必不可少的元素，缺锌会使钙流失，影响骨骼的发育，导致发育不良，无法长高，严重时还会引起侏儒症。

       3、影响伤口和创伤愈合

       缺锌的宝宝会出现皮肤干燥、瘙痒、皮炎等症状，宝宝受不住这种瘙痒感，就容易抓破皮肤，出现红肿，而且伤口难以愈合。

       4、影响皮肤黏膜改变

       宝宝缺锌还容易患上口腔溃疡、地图舌、草莓舌等，而易反复发作，严重的甚至还会出现下肢局部溃烂的现象，久治不愈。

       5、影响宝宝智力发育

       缺锌会使宝宝的脑细胞数量减少，影响大脑的发育。特别是胎儿期到3岁这个年龄段期间，缺锌是最容易影响智力发育的。

       6、影响维生素A的代谢

       很多儿童出现夜盲症，也可能是缺锌导致的。锌参与了维生素A由血液流入肝脏和视网膜的过程，所以缺锌不仅会导致夜盲症，还会引起视网膜病变和视神经炎。

       7、降低宝宝的免疫力

       缺锌会导致宝宝免疫功能下降，常常容易患上感染性疾病。其次，锌在细胞和血液中具有杀菌的作用，可防止宝宝被感染，研究显示，缺锌的宝宝呼吸道感染的几率远大于正常宝宝。

       温馨提示：宝宝一旦出现缺锌的表现，家长一定要重视起来，及时去医院检测并加以治疗，以免病情加重。除了药物治疗以外，平时还可以让宝宝养成良好的饮食习惯，比如不挑食、不偏食。另外还在哺乳期的宝宝最好母乳喂养，因为母乳中含有大量的微量元素，可以满足宝宝发育的需求。

       来源于：家庭医生