7月5日晚

歌手李玟的家人

通过社交媒体宣布

李玟于7月2日在家中轻生

送院后一直昏迷

最终于7月5日离世

家人表示

李玟于数年前患上抑郁症

与病魔经过了长时间斗争

可惜近日病情急转直下

这一消息令不少人

感到震惊和痛心

 

       世界卫生组织(WHO)统计，在全球，大约有3.5亿人患抑郁症，每40秒就有一人因自杀而失去生命。带走李玟的抑郁症，到底是什么，它真有那么可怕吗？我们又能做些什么？

       我们需要了解什么是抑郁症

       抑郁症又称抑郁障碍，是一类以显著而持久的心境低落、兴趣减退等临床表现为特征的心境障碍，会伴有不同程度的躯体症状和认知功能损害，思维缓慢或注意力不集中，睡眠或食欲紊乱，令人失去生活的兴趣和快乐。自杀企图和自杀死亡是抑郁症的最严重后果，抑郁症患者的自杀风险显著高于普通人群。

       1、抑郁症与抑郁情绪的区别

 

“我最近又长胖了，好郁闷！”

“唉，孩子成绩老不好，

我都快抑郁了！”

诊室里

被问得最多一句话就是

“医生，我是不是

得了抑郁症？”

 

       日常生活中，或许经常听到身边的人这么说，似乎抑郁已经成为了一种“大众疾病”。但其实，人们所抱怨的抑郁可能只是一种抑郁情绪。许多人常常将抑郁情绪与抑郁症相混淆，其实二者是有区别的，主要表现在以下几个方面：

       2、到底是什么原因导致的呢？

       抑郁症的确切病因尚不清楚，目前认为抑郁症是一个生物、心理与社会环境诸多方面因素相互作用的结果。

       生物学因素：首先抑郁症并不是遗传病，但是很多抑郁症患者都有明显的家族聚集性和遗传性。其次人的大脑就像一台驰骋的列车，神经递质可以想象为促使列车不断驰骋的能量来源，而神经元像是列车内部的各个零件，神经递质以一种有序的方式从这个神经元转运到另一个神经元，从而促使列车正常运行，在情绪的调节过程中发挥重要作用。研究发现，当一些关键的神经递质例如5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）及多巴胺（DA）代谢失衡，或“零件”损坏，大脑便无法发挥正常功能，进而影响情绪调控，饮食、睡眠等方面往往也受影响。

       心理社会因素：除了遗传和其他生物学因素，环境及应激事件也可触发抑郁发作。比如亲密关系的丧失、财务危机、失业、婚姻关系不良及严重躯体疾病，都是抑郁症发生的危险因素。如果这些不良因素叠加，则可能协同影响抑郁症的发生。另外，早期的负性经历例如童年创伤等显著增加成年期抑郁症的发病风险。

       3、如何早期识别抑郁症

       如果一段时间emo不能缓解，疑似出现抑郁倾向别惊慌，我们可先通过有趣的自评量表自我评估，如果总分≥5，就需要积极寻求专业的帮助了。

       4、抑郁症并不可怕

       是一种可防可治的疾病

       问题一：“去看抑郁症，有必要做那么多检查吗？”

       为明确诊断，必须对存在抑郁症状的患者进行全面的心理、社会和生物学评估，了解患者是否存在其他精神症状和躯体问题，最终明确诊断并制定合理的治疗方案。

       问题二：“每个抑郁症病人都要吃药吗？”

       对于轻中度抑郁症患者，可首先考虑单用心理或物理治疗，但需在专业人士的指导下密切监测自己的情绪变化。对于重度抑郁发作或伴有明显的自杀自伤意念（行为）的患者，药物治疗为首选，同时可根据病情联合心理、物理治疗。

       问题三：“吃了抗抑郁药出现副作用怎么办？”

       抗抑郁药物常见的不良反应多较轻微，是可预防、可管理的，应及时向医生咨询，经临床医生判断后给出正确的意见。

       问题四：“抑郁症能不能治好？”

       经系统的抗抑郁治疗，大部分患者抑郁症状会缓解或得到显著减轻，抑郁症状缓解后，患者一般可恢复到病前的功能水平。治疗的前提是建立医患联盟，患者及家人对疾病有正确认识，主动配合治疗，遵医嘱按时、按量服药。对于日常工作、学习、社交等存在明显困难，病情好转较慢，自杀风险高的患者，建议住院规范化治疗。

       来源：健康南京微信公众号