月经提前是月经不调的一种，如果一直没有得到调理的话可能会引起缺铁性的贫血，甚至会导致女性不孕，那就跟着小编来了解一下月经期提前会有哪些危害吧。

        月经提前会有哪些危害？

        1、贫血

        月经经常提前如果没有得到及时治疗的话就会加重病情，从而造成贫血，如果还没有得到有效制止就会出现连续性的贫血，对于身体造成严重后果。

        2、妇科炎症

        一旦女性出现了月经不调，从而会出现子宫内膜异位症、月经性的哮喘或者月经性的关节炎，给身体健康带来了很大的影响。

        3、皮肤差

        月经不调也会给女性的皮肤带来伤害，容易导致脸上出现暗疮或者色斑。

        月经提前如何调理呢？

        1、不能过量的运动，保持愉快的心情

        如果女性出现了月经提前情况，在月经期间千万不能做剧烈的运动以及做重体力的劳动。保持愉快的心情，如果长时间处于压力和紧张的状态，就会影响了女性内分泌，从而导致了内分泌失调。

        2、生活护理

        减少熬夜的时间，每天保证充足的睡眠，至少要在23点之前进入深睡状态，不能有太大的心理负担，不能乱使用含有激素的药物，月经期间不能直接接触凉水或者喝冷饮，注意性生活卫生，避免不洁净的性生活。

        3、禁忌辛辣的食物

        尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒和一些热性的食物比如酒、狗肉、羊肉，这些食物都是活血的食物。

        4、芹菜水

        需要500克的干芹菜，加入1000毫升的水一直煮到500毫升为止，每天服用一次，每天坚持下去，具有凉血清热的功效，适合于血热型引起的月经提前。

        5、绿茶红糖水

        先把绿茶煮开去除杂质后放入适量的红糖调拌均匀，来月经前每天服用两次，连服用一周左右，具有清热调经的功效，特别适合月经提前月经血量多的患者。

        温馨提示

        平时要养成规律的生活，尽量不要过度的熬夜和身体劳累，不然会导致内分泌的失调，从而诱发了月经不调。饮食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。积极的治疗原发疾病，不能乱服用一些药物，尤其是避孕药、放化疗的药物以及抗抑郁        药物。

        转自：家庭医生在线