新型冠状病毒爆发，压倒一切，成了全国人民的生活焦点，也制约了正常的日常生活——所有的生活内容都要服从防患于未然的需要，以免一个闪失，就会落入新型冠状病毒魔爪，后果不堪设想。于是，最大限度地减少与外界的接触，成了对包括肾病患者在内的所有人的自律要求。

        肾病患者普遍存在长期营养状况不佳、自身免疫力水平较低的现象，也因为疾病影响，在营养摄入方面有诸多限制，造成营养不足的状况很难改变，这就使得其抗病能力堪忧。

        疫情期间，由于限制外出，尽量避免去人多的地方，肾病患者的活动也大幅减少。原本活动能力不佳及胃口不佳肾病患者可能会想当然地认为，既然活动少了，不妨吃得少一些，营养也用不着那么多那么好了。其实恰恰相反，在疫情防控期间，不仅不能吃差吃少，还应该吃多吃好。因为充足良好的膳食营养是保障免疫系统正常工作的基础，疫情期间，对人体自身免疫力提出了更高的要求，就更不能吃得马马虎虎，尤其不能克扣营养，只有增强日常饮食的营养内涵，才能实现提高机体免疫力，降低疾病风险的目标。

        这里营养的核心是蛋白质。营养专家在《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》中建议，每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量。这是对普通人的要求，因为他们没有蛋白质限制，所以不妨按专家的建议做。

        肾病患者就不一样了，他们的肾功能已不同程度受到损害，有不同的接受蛋白质的极限，少吃不行，多吃也不行。肾病患者的营养要求是优质低蛋白，就是高度概括了这个特色。结合疫情期间的营养要求，建议肾病患者的蛋白质摄入按摄入的上限进行，或者略微超过一点，只能略超，不能不足。

        比如慢性肾病1期-2期患者，不论是否患有糖尿病，蛋白质摄入推荐量为0.8-1.0克/千克体重/天（含0.8克/千克体重/天）；慢性肾病3期-5期没有进行透析治疗的患者，蛋白质摄入推荐量为0.6-0.8克/千克体重/天；前者就按照1.0克/千克体重/天，后者就按照0.8克/千克体重/天摄入蛋白质。

        以后者为例，3-5期肾病的非透析患者，规定每天每公斤体重摄入0.6克-0.8克蛋白质，实际摄入就按照0.8克/千克体重/天摄入。例如，60公斤体重的人，每日应摄入不低于60×0.8=48克的总蛋白量，如果优质蛋白质占一半的话，可包括一蛋（7克）、250毫升奶（9克）、一两猪肉（8克），共24克占总蛋白50%。实际上以超过50%更好。如果把猪肉换成禽肉，蛋白质含量会略有提高，这样就符合专家的建议了。

        为什么标准里面要强调没有进行透析治疗的患者？因为这类患者的摄入标准不同，要高出很多。

        另外专家特意强调，疫情期间，不要节食；并且要规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时。

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        来源于：肾泰网