粪便是肠道的一面镜子，通过排便情况能大致了解肠道是否健康。通常情况下排便顺畅，没有任何疼痛和不适感，大便类似于香蕉状，每天拉一到两次，但若晨起大便出现4种表现，需第一时间去医院做肠镜检查，排除肠癌的可能性。

       晨起大便有哪4种表现需警惕肠癌？

       1、大便形状发生改变

       大便变扁变细，就如同挤过的牙膏一般，排大便并不是很顺畅，这种情况下需警惕大肠癌。因为大肠癌会使得肠腔狭窄，粪便通过时导致大便变细。

       2、大便中带血

       相当一部分人晨起排便时发现大便中带血，总认为是痔疮而忽略不计，其实痔疮和肠癌是完全不同的疾病，其带来的危害有天壤之别，若每次大便中带血尽量去医院做肠镜检查。

       3、大便次数增多

       若出现不明原因大便次数增多，一天拉大便次数超过10次且呈现稀水样，尤其是伴有里急后重需警惕直肠癌，因为受到肿块刺激会让人们产生便意。

       4、排便习惯发生改变

       以前排便很规律，但最近几个月内排便习惯突然发生改变，排便没有规律，有时出现腹泻或便秘，有时腹泻便秘交替进行。

       如何预防肠癌？

       1、保持适度运动

       腹型肥胖是引起大肠癌的独立危险因素，平时多参加体育锻炼，能促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，降低患上肠癌风险。

       2、饮食不能太精致

       合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜，增加主食中粗粮和杂粮的比例，不能吃得过于精细。少吃高脂肪和高蛋白质食物，尤其是控制动物脂肪摄入，因为高脂肪以及高动物蛋白食物可刺激胆汁分泌，增加肠道中胆汁量，胆汁中含有胆固醇和胆酸，从而增多粪便中胆酸和胆固醇含量，正好刺激厌氧杆菌生长，从而形成致癌物质。

       3、积极防止肠道疾病

       一般患有各种肠息肉和慢性肠炎必须及早处理，特别是腺瘤性息肉，属于大肠癌癌前病变，需通过手术方式切除，若没有及时治疗可发展成大肠癌，预后极差。

       4、积极治疗习惯性便秘

       便秘会延长致癌物质在肠道停留时间，增加对致癌物质吸收，因此要积极治疗习惯性便秘，维持粪便通畅。

       5、高危人群定期做检查

       有肠癌家族遗传史家族性、多发性肠息肉患者，患有慢性血吸虫病和溃疡性结肠炎的人群需定期做检查。同时也要留意大肠癌的早期症状，如大便习惯发生改变、便秘和腹泻交替进行、大便中带血。

       温馨提示

       若发现晨起大便出现以上4种表现，需立马就医，平时做好预防工作，定期去医院做过粪便隐血检查，能早期发现和诊断大肠癌。合理安排饮食，多吃含粗纤维以及碳水化合物的食物。若不幸诊断为大肠癌，需通过手术方式切除，然后再辅以放疗和化疗以及靶向治疗。肠癌高危人群需定期去医院做直肠指诊、肠镜以及B超检查，能及时发现问题及时解决。

       来源于：家庭医生