高血脂症对肾病患者来说是一种比较严重的并发症，因为它对血管健康的危害非常大，对肾病的治疗效果以及患者的生命安全都有影响。因此，大家在治疗肾病期间也应该多关注一下自己的血脂水平，不要让高血脂找上门！

       除了抽血检查，肾友们还可以从哪些表现来判断自己的血脂是否升高呢？这里主要总结了4种典型症状可供大家参考：

       1. 黄色瘤：黄色瘤并不是肿瘤，而是皮肤上长出的淡黄色小皮疹，常见于眼睑周围，多为米粒大小，严重时可能会遍布整个眼睑，因此有时也叫睑黄疣。除了眼睑，有些患者的胳膊肘、大腿、脚后跟也可能会  长这种黄色瘤，这都是源于血脂过高，脂质在局部沉积导致的，有时也呈橘黄色或棕红色，质地柔软。

       2. 早发性角膜环：常发生在40岁以下的高血脂患者中，具体表现为在黑眼球边缘出现一圈灰白色、宽约1~2毫米的圆环或弧形半圆环，时间久了，颜色会加深，可能会变得越来越明显。

       3. 腿肚抽筋：有时，环境过于寒冷或是剧烈运动后，我们的腿部肌肉会出现痉挛，无法正常收缩和放松，但如果没有出现以上这两种情况依然频繁发生腿肚抽筋的现象，且补钙之后依然没有改善，那就要考虑做一下血检，有可能是胆固醇积聚在周围肌肉中，对肌肉造成刺激引起的。

       4. 头晕易困：经常头痛头晕、睡不好、易犯困其实并不是血脂升高特有的症状，很多疾病都有这些症状表现，但这些症状又很容易被大家忽略，几乎很少有人会因为白天容易犯困、晚上睡不好、健忘、胸闷气短、手脚易发麻等症状去医院做体检，但其实这些症状持续的时间一旦过长，就说明身体出现了某些健康隐患，大家应该提高重视，尽快去医院做一下详细的检查比较好。

       总的来说，血脂升高时的症状都不是很明显，若真有以上症状，说明血脂已经很高了，所以肾友们最好还是定期做一下血检，防患于未然，不管是体重超标的肾友，还是身材苗条的肾友都要重视血脂的检查，       因为它并不是一种瘦子免疫的疾病，即使没有肥胖问题也有可能出现高脂血症，大家可不要掉以轻心噢。

       除了定期检查，大家还要做好预防，主要可以从两方面下手，一是经常锻练，控制体重，不要让体脂变得过高；二是饮食记得清淡一些，相比较于肉类，多吃一些富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素的食物，例如：新鲜蔬菜、水果、杂粮、坚果等等，做菜时用的油也可以换成植物油，减少动物油脂的摄取。

       来源于：肾泰网