高血压是一种比较常见的慢性病，而且一旦出现就没有办法完全治愈，只有长时间的依靠药物才可以把血压控制在正常的范围之内。一不留意的话，血压就会随之升高，对身体造成很多严重的健康问题，甚至会导致身体出现各种各样的后遗并发症。
        那么，什么是高血压呢？
       当血液在血管里面流动的时候，对我们的血管造成的侧压力，也就是所说的血压。这个压力如果超出了正常值，也就被称为高血压。一般出现高血压以后，会有不同程度的头痛以及身体疲倦和头晕的情况，个别患者还会出现胸闷等一系列不适表现。
       哪些人不容易出现高血压？
       1、手脚灵活的人不易出现高血压
       容易患高血压的人一般会出现四肢麻木，动作缓慢的信号。血压如果长时间处于一个升高的状态，就会造成全身的小动脉出现痉挛，动脉的血管也会变得越来越窄。这样一来很多人就会出现血液循环障碍，引发四肢出现麻木的情况。需要做一些活动才会恢复腿脚灵活，所以说手脚越来越灵活的人不容易出现高血压。
        2、睡眠质量好的人不易出现高血压
       长时间处于高血压的状态，会造成大脑以及全身的血液循环出现障碍。每天早上起床的时候会出现乏力，并且睡眠质量非常的差，大脑没有办法得到充足的休息就会造成身体恶性循环。身体比较健康的人，在每天清晨起床的时候会觉得身心非常的舒适，并且精神很饱满，这些人预示着离高血压还是比较远的。
        3、呼吸顺畅的人不易出现高血压
       当高血压出现以后，会对心脏造成一定程度的影响，严重的时候还会引发心衰，造成患者出现不同程度的胸闷气短的情况。特别是每天早上起床的时候，很多人由于全身的小动脉出现痉挛，会造成血压波动比较大造成心脏出现缺血，引发胸闷气短的症状。如果说呼吸非常的顺畅，没有胸闷气短的情况，就说明离高血压还很远，身体非常的健康。
        4、头脑清醒不易出现高血压
       高血压患者一个比较典型的特征就是在每天早上起床的时候，会出现头晕目眩的情况。由于血压升高会让我们的大脑受到冲击，引发一系列的不适症状。如果频繁的出现头晕目眩，还有可能造成脑溢血。身体健康的情况下，经过一夜的休息身体已经基本恢复了大部分的能量，所以说很多人在早上起床的时候精神状态是非常好的，这也就代表着身体里面的血液循环比较正常，血压相对也比较稳定。
       通过以上介绍的几点特征，大家是不是已经基本判断出自己是不是高血压的青睐者了呢？如果身体出现任何不适症状，一定要及时的测量一下血压。如果血压有增高的趋势，应该到专业的医疗机构进行深入检查。

       来源于：家庭医生在线