心梗在临床上被称为心肌梗塞，是一种突发的心脑血管疾病，疾病发作时严重会丧失性命，在说到心脑血管疾病时大多数人会认为这是中老年人才会出现的，却不知目前心梗发生越来越年轻化，死于此病的年轻人也不少见，可能有很多人疑惑，到底是什么原因导致心梗越来越年轻化？其实跟以下这几件事有关系。

       心梗为什么会越来越年轻化？

       1、过度劳累

       在目前随着生活节奏加快，很多人的工作量逐渐增加，甚至有些人经常性地加班加点进行工作，长时间存在这种没有规律、导致身体劳累的行为，而易引发冠状动脉痉挛，血液流通不畅，引发心梗。

        2、经常吸烟

       吸烟会导致动脉硬化，血液流通受阻碍，而且长时间吸烟，冠状动脉收缩率会加快，也就容易引发血管堵塞，在心脏大脑缺血缺氧的情况下会引发心梗。

        3、压力过大、工作量高

       生活节奏快导致压力过大，在压力过大的情况下身体容易紧张，焦虑不安，此时会分泌大量肾上腺素来使血管收缩，血压上升，而这种情况就容易诱发心梗。

        4、暴饮暴食

       目前很多年轻人在各种聚会上大量摄取高脂肪高热量饮食，时间一长这种不当的饮食方式会导致血管急剧收缩，也容易引发各种慢性疾病，这样在突发情况下就会引发心梗。

        5、大量喝酒

       在各种聚会应酬上，酒是提高聚会氛围的必不可少饮品，甚至有些为了追求刺激而大量灌酒，酒精进入身体后不仅会影响肝脏，还会导致血压不稳定，血压在短时间内快速上升而诱发心梗。

        6、长时间久坐

       因为工作以及电子产品的盛行，很多人会长时间坐在电脑前或者沙发上玩手机，导致进行体育锻炼的时间逐渐减少，身体在长时间没有得到锻炼时新陈代谢会变慢，血液流通速度也会下降，脂肪过多堆积在身体中容易引发慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂，而这些都是心梗的诱因。

       温馨提示，心肌梗塞在近些年发病率极高，在新闻报道中经常会见到此类医疗事件，因此在日常要尽力做好预防措施，保持良好的生活作息以及饮食习惯，坚持运动，才能让身体处于健康状态，心态平和，也就能降低各种疾病发病率，也能防止心梗突然发作危及性命。

       来源于：家庭医生在线