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高血压除了饮食因素,还要警惕这4大诱因!
日期:2020年12月21日浏览:1834 次

       关于高血压,人们都是比较熟悉的。现在高血压的人也越来越多。高血压多见于中老年人。但是现在随着生活节奏的加快、生活习惯的改变、饮食的不恰当、运动有所减少、情绪波动大等原因,人们也更加容易患上高血压,患有高血压的年轻人也不在少数。虽然高血压不会导致太明显的不适感,但是高血压对人体的危害是很大的。因为高血压很容易引发很多心血管疾病。因此需要了解高血压的原因,才可以更好地预防高血压。

       那么导致高血压的原因,具体有哪些呢?

       1、遗传影响

       高血压也属于一种遗传性疾病,并且遗传率比较高。很多高血压的患者,都有一定的家族患病史。高血压可以通过基因遗传来影响到下一代,从而导致下一代更易患高血压,这在一定程度上提高了高血压的患病率。通过遗传导致的高血压,病程通常比较长,这就需要长期的治疗以及控制,需要患者自身尽早地引起注意。

        2、精神因素

       现在很多人由于工作压力大,经常有熬夜的现象。这就导致很多人很难保持良好的精神状态,长期存在精神状况不佳的现象,这就导致人们更容易患上高血压。精神状态不好,主要表现在容易紧张、焦虑、激动、爱发怒等。长期这样下去,容易刺激到人的大脑神经,从而引起血压的升高。

        3、环境影响

       当人们所处的环境较差的时候,也容易诱发高血压。如果长期在比较嘈杂的环境下生活,也容易刺激到人的大脑神经,长期这样下去,会导致神经衰弱,影响到正常的休息,休息不好就容易出现头晕,头痛的现象,也比较容易引起血压的升高。

        4、饮食习惯

       现在人们的生活水平有所提高,偏油偏腻的食物也越来越多地出现在人们的餐桌上。很多食物都是高脂肪高热量的食物,长期吃高脂肪食物,会引起人的体重增加,身体肥胖。这样很容易诱发一些心血管疾病,而很多心血管疾病会进一步诱发血压升高。

       以上就是高血压的常见诱因,都是日常生活中很常见的习惯。因此这就需要自己日常生活中多多留意,养成良好的生活习惯以及饮食习惯,避免血压的升高。一旦出现血压升高,就要及时控制防止引起其它病变。

       来源于:家庭医生在线

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