无疑，奶茶已然以一种不容置疑的姿态跻身于饮料界第一名，天冷了？点杯热奶茶暖暖身子；天热了？点杯冰奶茶消暑解渴。在大家看来，除了会发胖，奶茶可以说是最完美的“肥宅快乐水”了，可事实真是这样吗？

        那可不尽然。研究表明，奶茶不仅会导致发胖，还会导致肾脏出现损害，原因主要有三点：

        反式脂肪酸

        为了降低成本，大多数商家会使用奶精来替代新鲜原料，从而营造出浓郁的奶香。目前市场上的奶精大多由大量氢化油混合制成，反式脂肪酸含量普遍偏高。反式脂肪酸是啥玩意儿呢？反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，主要来自氢化的植物油，因易于保存、能使食品口感松软等特点被食品行业广泛应用。但近年来有研究发现，反式脂肪酸不仅会促进动脉硬化、增加血液粘稠度和凝聚力，容易导致血栓形成，还容易导致发胖，从而引发肥胖症，提高心血管疾病、糖尿病、肾病等患病风险。

        咖啡因

        作为奶茶的忠实粉丝，小编在这方面特别有发言权。每次只要小编喝了奶茶，当晚一定是处于失眠状态。为什么呢？因为在奶茶的制作过程中会使用茶的碎末，一旦粉碎后，浸出更容易，更快速地把咖啡因带到奶茶中。此外，奶茶用热水来烧煮，咖啡因更容易溶解到开水中。研究表明，长期过量的咖啡因摄入不仅可能导致肾结石，还会造成血压升高，并引起肾脏损伤。

        糖分

        “五分糖”、“三分糖”、“无糖”，这些代表的是什么？“无糖”真的不含糖？调查发现，无论是几分糖，糖分可是一点都不少（小编严重怀疑奶茶甜度只是单纯走个过场），且主要成分为果糖。若是长期摄入，不仅容易导致高血糖，造成血液流动减缓甚至血管阻塞，影响肾脏血液的流动，还会加重肾脏的滤过负担，长时间的超负荷运转会导致肾脏缺血缺氧情况发生，损害到肾功能，造成糖尿病肾病的发生。除此之外，研究表明，果糖一方面会升高血尿酸水平，另一方面也会减少尿酸排泄。大量果糖的摄入还会导致高尿酸血症，与肥胖、高血压、高脂血症等代谢综合征密切相关。

        来源于：肾泰网