阴道炎是很常见的妇科病，是女性的常见困扰之一。阴道炎的发生与日常的一些不良习惯有关，不注意个人卫生可能会导致阴道炎症或阴道感染。而且如果不及时治疗，阴道炎可能会导致不孕。遵循正确的卫生习惯，对于保持阴道健康很重要，也有助于防止感染。

       预防阴道炎怎么做？

       1.做好防护措施

       性生活时使用避孕套非常重要，做好防护措施来预防诸如HIV、生殖器疱疹、淋病、生殖器疣和衣原体等疾病，从而保持阴道健康。

       2.补充益生菌

       补充益生菌有助于恢复阴道中有益细菌，可以食用富含益生菌的食物，例如酸奶，也可以选择口服益生菌。

       3.健康饮食

       健康均衡的饮食在维持阴道健康方面也起着至关重要的作用，酸奶和蜂蜜等食品可以帮助预防酵母菌感染，蔓越莓汁有助于预防尿路感染，对于保持阴道健康是有帮助的。

       4.使用润滑剂

       性交时的阴道润滑对于防止阴道损伤和发炎很重要。由于各种原因，一些女性在性交时阴道无法产生足够的润滑。在这种情况下，应使用天然的润滑剂是有帮助的，但是要注意最好选择天然无刺激的，有些化学物质会引发阴道炎症。

       5.选择合适的内裤

       穿紧身内裤可能会引起阴道刺激和发炎。如果长时间穿着湿的内裤，可能为阴道感染提供一个有利的环境。选择舒适的内裤，并尽可能勤换衣服。

       6.遵守良好的卫生习惯

       不遵守良好的卫生习惯可能会为阴道感染的发展创造有利的环境。避免长时间佩戴卫生护垫，并要经常更换以防止阴道刺激。

       7.治疗感染

       阴道感染要及时治疗，千万不要忽视。如果一段时间以后症状没有改善，请立即咨询医生。

       8.避免过度使用抗生素

       抗生素可以杀死体内的好细菌和坏细菌，是导致阴道酸碱失衡的主要原因之一。因此，请注意所服用的药物，千万不要过度使用抗生素。如果需要服用处方抗生素，请咨询医生。

       做好以上这些维持阴道健康很容易。如果阴道异味大的话，则可能表示阴道感染。坚持良好的卫生习惯，以保持阴道的健康。如果气味持续存在，要去看医生，因为这可能表明阴道已经感染了。

       来源于：家庭医生