您当前的位置是: 网站首页 > 营养养生 > 养生知识
痛风可以吃三文鱼吗?
日期:2019年09月19日浏览:747 次

        痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,目前无法根治,患者朋友只能通过治疗手段缓解症状和防止复发。因此,痛风患者一定要注意饮食的调理,避免因饮食不当而导致痛风的发作。

        那么,痛风可以吃三文鱼吗?

        答案是否定的。痛风不宜吃三文鱼究其原因,不外乎因为海鲜属于高嘌呤食物,尤其不能吃沙丁鱼。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,故痛风患者饮食应尽量避免。除此之外还要注意:

        1、少吃脂肪高的食物,因为脂肪多会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

        2、少吃盐多喝水也是防痛风发作的关键,我们每天喝水应该要到达2000ml至3000ml,促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

        3、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。另外,不宜使用抑制尿酸排出的药物。

        4、忌食火锅,这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

        另外,痛风患者应注意保持理想体重;平时注意多喝水;痛风病人要定期测定血脂,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

        转自于:家庭医生

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看