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孩子多动不要慌 家长应做到这5点来训练孩子!
日期:2019年11月22日浏览:36 次

        孩子爱玩是他们的天性,在生活中有一些孩子比较多动,总是静不下来,这让很多父母特别担忧,担心孩子在学习的时候不够专注,甚至担心孩子是否患上多动症。其实如果孩子比较多动父母可以通过一些辅助方法,来让孩子做到静动结合。

        孩子多动父母怎么做能让孩子静动结合?

        一、引导孩子坚持锻炼

        对于一些比较多动的孩子,父母在平时要给予他们正确的引导,可以多让孩子参加一些体育锻炼运动。在体育锻炼运动的过程中,将孩子的大部分精力引导出来,让孩子在运动的时候更加专注,而且运动能提高大脑细胞活跃,可以让孩子在运动的过程让大脑得到锻炼。

        二、家长的要求要符合实际

        在平时要求孩子的时候,家长要根据孩子的实际情况去要求,不要提一些孩子不能完成的任务,或者是降低任务的要求,这样孩子在完成任务时,会因为感觉不难而将兴趣慢慢转移在上面,也就能让孩子专心的做好一个任务。

        三、让孩子有良好的生活习惯

        一般来讲,在孩子有自主意识的时候父母要开始让孩子有良好的生活习惯,如三餐要按时按时睡觉,按时起床等。有规律的生活习惯能让孩子逐渐自律一些,不要因为时间充足而在平时过分迁就孩子,这样很容易让孩子没有自觉性。

        四、加强注意力的培养

        对于一些比较好动而静不下心的儿童来讲,在平时可以逐渐培养他们的注意力,可以选择一些他们喜欢的事情,如玩游戏、听故事、看书等,逐渐通过这些事情来延长孩子的注意力,而且在看书、玩具、看电视的过程中尽量不要打扰孩子。

        五、培养孩子的自信心

        在平时要让孩子有足够的自信,提高他们的自信心,消除孩子的一些紧张心理,让孩子能够自己控制自己,提高自控能力,在完成一些任务并且有进步的时候要适当给予表扬,让孩子能更有信心的去完成一件事情。

        温馨提示,爱玩是每个孩子的天性,而在平时父母如果没有多加注意引导孩子,容易让孩子在做一些静态的事情时没办法静下来,所以平时要多引导孩子采取一些方式来提高孩子的注意力,让他们无论是在玩游戏,还是看书、写字等,都可以将注意力完全放在上面,从而完成任务。

        转自于:家庭医生

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