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新冠病毒来袭,透析肾友如何预防?做到这些就够了!
日期:2020年02月24日浏览:393 次

        2020年,随着新型冠状病毒的爆发,中国打响了一场没有硝烟的“战争”。全国成千上万的医务工作者们夜以继日地奋斗在临床一线,与疫情“搏斗”,争分夺秒地抢救生命。

        而在这紧要关头,咱们作为老百姓,除了捐款捐物外,其实能做的最大贡献就是积极做好自我防护、避免外出走动,这样才能尽可能减少感染的几率,实实在在地为国家减少医疗负担。普通人群是如此,免疫力较为低下的透析肾友更应如此,因此今天小编就来说说透析肾友们在特殊时期该如何有效防护、预防感染。

        首先,勤洗手是最为重要的一点。像咱们身边的物品如桌椅、门把手、电梯按钮等都有可能是细菌病毒的“聚集地”,如触摸后再接触口鼻,就可能导致感染。而通过勤用香皂或洗手液洗手可以消除皮肤角化上皮 60%~90%的微生物,可以说是最简单有效的预防传染的方法。特别是肾友们从医院结束透析回家后,一定不能偷懒,千万要记得洗手。

        其次,通风消毒措施要到位,家中应每天开窗通风至少两次,每次半小时,通风时要注意保暖,防止受凉。而消毒可以杀死家里物表的病毒,大家可用稀释的84拖地擦家具,注意死角也别放过,75%的酒精喷被子和衣服,最好每天都要进行。

        还有,饮食方面。根据中华医学会发布的关于新冠肺炎的饮食营养建议,第一条就是要增加高蛋白食物的摄入,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。而透析肾友们由于透析时容易流失蛋白质,更应注意补充营养,确保足够的蛋白质摄入。此外还应多吃新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,保证食品种类、来源及色彩丰富多样。若医生允许,还可适当补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

        对于需要外出血透的肾友,第一,必须正确佩戴医用口罩;第二,路上应尽量避免搭乘人多密闭的交通工具,身体状况允许可骑自行车出行,私家车或出租车也是不错的选择。若只能乘坐公共交通,应尽量选择靠窗通风的位置,尽量不接触把手、椅背等设施,下车后立即洗手、更换口罩。

        而在家腹透的肾友,应备好药物和腹透液。前者最好采用邮寄的方式,减少去医院的次数,后者可以与当地的医院或政府部门联系,看是否可以申请一次性多开些。据悉,目前湖北省医保已放宽至一次性开3个月的腹透液,江苏省医保则放宽至一次性可开1个月的量。

        最后,大家还要保持良好的心情,稳定住情绪,不要轻信和传播未经证实的谣言,以避免不必要的恐慌或盲目乐观,必要时应积极寻求心理治疗。

        文章来源于:肾泰网

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