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臀部堆积毒素会带来哪些危害?3个坏处等待你!
日期:2020年05月18日浏览:95 次

       臀部在人体中央,是经络气血运行的关键部位,其中有6条经络经过,稍微不注意就容易出现循环堵塞问题,从而诱发一系列的疾病。

       臀部毒素堆积会带来哪些危害?

       1、增加患上妇科病风险

       臀部中有盆腔、子宫、卵巢、阴道、腹股沟淋巴和附件等。当臀部受凉时腹股沟和盆腔内会堆积太多毒素和病菌,增加患上妇科疾病风险如盆腔炎,附件炎或阴道炎。臀部周围受寒时会使得臀部经络收缩,导致女性痛经、月经不规律、经血颜色暗且有血块。臀部聚集太多湿气时可形成泌尿生殖系统炎症。卵巢和子宫部位寒气没有顺利排出,会形成子宫肌瘤卵巢囊肿

       2、影响腰部健康

       因为工作因素长时间坐着,再加上翘二郎腿,会使得臀部经络不通,代谢速度减慢,从而导致臀部发凉,有太多寒毒在盆腔、腹股沟处和腰椎囤积,最终诱发一系列的腰部问题如腰腹部赘肉增多、带脉不通畅、腰酸和下肢循环差。

       3、影响身材

       腰腿部和臀部会使得大部分浮肉和水分汇集在一起,从而产生寒症和湿症,导致身材变形,代谢速度减慢,身材比例不协调等。

       怎么去除聚集在臀部的毒素?

       1、掌握拍打屁股的方法

       先把双手举起来,和肩膀同高,自由落体下去,不停的拍打臀部周围,拍打时发现某部位刺痛,需多拍打几次,一直让局部疼痛点消失为止。拍打前先去医院做全面检查,若有囊肿不能拍打。用实掌拍打刺激性大,疗效会更加明显。为能减轻疼痛感,也可以用空掌,把大拇指和其他4个手指并拢,形成很浅的空心,其他手指依然保持平坦。若需加强某些局部的刺激,不妨用手背拍打,主要利用并排的手指背面指关节拍打,因为此部位肉少且骨关节突出,拍打刺激性更大。大面积拍打时,让整个手掌和手指全部应用上。自己的手拍不到或用手力度不够的部位,可选择石头、木棒等其他材料制作的拍打工具来拍打。

       2、掌握好拍打的力度

       根据年龄、病情和疼痛部位掌握好用力大小。刚开始不能重拍,力度由轻到重。开始拍时疼痛感明显,几分钟后疼痛感会有所降低,然后再逐渐加重拍打力度。只要自己能忍受住疼痛感,拍打的力度越大越好。

       温馨提示

       减少久坐时间,每坐一小时可以拍打屁股10分钟,注意臀部保暖,少吃寒性食物,尽量不要喝冷饮。女性月经期间不能拍打屁股,以免增加月经量,延长月经期。

       来源于:家庭医生

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