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老年人失眠如何治疗?老年人失眠要如何调理?
日期:2020年05月19日浏览:285 次

       老年人失眠主要是进入老年期以后,没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动,喜欢在家打瞌睡,晚上就精力充沛,容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响,比如老年男性前列腺增生、糖尿病,出现频繁的夜尿,或关节炎导致疼痛,都会容易引起失眠。老年人失眠会严重影响身心健康,需要采取一定要治疗措施来应对。关于社会常见的老年人失眠治疗方面的问题,下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。

       老年人失眠如何治疗?

       老年人失眠可以通过以下方法治疗:一、要针对原发病治疗,比如气喘、呼吸不畅,要考虑把他的气喘控制下来,才能睡好;二、用中医中药的办法来帮助睡眠,比如气血亏虚,可以养气养血,肝火比较旺盛,可以降肝火、调身心;三、找医生进行个性化治疗。

       老年人失眠要怎么调理?

       老年人失眠的调理方法如下:一、晚上维持5个小时以上睡眠,身体很多功能已经得到恢复,老年人有老年人的睡眠时间;二、操心比较多,学会把情绪调整好、心态摆正,才能够得到比较好的睡眠;三、进入老年,身体毛病会逐渐变多,血压、血糖、血脂不好、尿酸又高,可以用中药的治疗办法,让睡眠得到最大优化。

       治疗失眠的药物有哪些?

       治疗失眠的药物有龙骨、牡蛎、龙齿、珍珠母、夜交藤。建议通过以下药物治疗:一、可以用荷花皮跟首乌藤各10克煮水,加点姜或者红糖来调胃,每天它2~3次,睡前一个小时喝半杯,可以起到缓解紧张精神的作用;二、可以使用助眠方面的中药药膏,比如舒心安神膏、健脑颐神膏。

       老年人睡眠时间少是很正常的,但是老年人也有患失眠症的。如果老年人还患了失眠症的话,那样对老年人的身体很影响的。要注意是否存在其他异常疾病导致老年人失眠的表现,出现这种经常性失眠,老年人要及时去正规医院治疗。

       来源于:家庭医生

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