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为什么癌症患者总是失眠?该怎么办?
日期:2020年06月29日浏览:249 次

        癌症近几年发病率比较高的疾病,它的发生让人格外害怕,因为病情持续发展会夺人性命。而在临床上,大部分癌症患者会经常失眠,不仅给他们带来困扰,还不利于身体恢复。而癌症患者经常失眠应该采取正确方式来应对,减轻痛苦感。

        癌症患者为什么总是会失眠?

        一、病痛导致

        癌细胞扩散到五脏六腑会导致剧烈疼痛,会让患者在睡眠时因为不适而睡不着,辗转难眠。

        二、药物副作用

        目前治疗癌症的方法有很多,如化疗、放疗、服用药物等,而这些治疗方法会带来副作用,尤其是药物,会让患者感觉疼痛、呕吐、腹痛、腹泻,而这些都会影响到睡眠质量。

        三、存在消极情绪

        因为癌症是人害怕的,在治疗的过程中不仅会害怕,还会因为过重的经济负担让他们心理压力增加,导致睡眠受影响。

        四、气血脾胃虚弱

        一些癌症患者身体体质比较差,气血不足,脾胃虚弱,加上疾病来袭而出现各种睡眠问题。

        癌症患者失眠该采取哪些措施?

        一、保持乐观的心态

        患者在和癌症做斗争的过程中,需要让自己有积极乐观的心态,如果过于悲观消极,不仅会影响失眠,也不利于病情治疗,所以要放松情绪,积极面对疾病,有战胜疾病的信心。

        二、重新工作

        很多患者在发现患有癌症后,因为体力不支以及害怕工作太累加重病情而放弃工作,但其实在病情得到稳定的状态下,可以选择强度较小的工作,不仅能缓解经济压力,还能转移注意力,不会让自己想太多。

        三、做自己喜欢的事情

        在情绪低落或者痛苦不堪的时候,选择自己喜欢做的事情,给自己定小目标,并且适当鼓励和奖励自己,这样在愉悦的情绪下入睡能改善睡眠。

        四、服用药物

        如果失眠症状比较严重,可以咨询医生,在医生的指导下适当服用助眠药物,或者在有不适影响到睡眠时,服用止痛药缓解疼痛,让睡眠质量提高。

        总的来说,癌症患者易因为各种原因而有失眠以及睡眠问题,所以要正确对待采取措施,不要过于悲观焦虑,而且在疾病控制稳定的情况下适当运动,可以提高免疫力,帮助辅助治疗,还能帮助促进睡眠。

        转自于:家庭医生在线

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